Fitnews
Subscribe
CBD Arthritis gel- Gigt gel med kølende effekt som har dokumenteret smertelindring
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Forside B2B Træningskoncepter

POUND Fitness

Full-body trommetræning er blevet populært

17. oktober 2021
in Træningskoncepter
161
Pound fitness
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Hvis navnet POUND Fitness intet siger dig, så prøv at forestille dig en holdklasse, hvor deltagerne inviteres til at slippe deres indre rockstjerne fri, gi´den gas i et fællesskab med ligesindede venner, slippe af med aggression og opnå følelsen af frihed.

Så har du opskriften på et at de hurtigst voksende holdklasse-koncepter POUND Fitness.

POUND Fitness er underholdende og god træning for hele kroppen

Konceptet, der var de første baseret på full-body trommetræning, sikrer, at deltagerne i klassen ikke kun får en seriøs kardio- og arm tonings træning, men også nyder sig selv undervejs i den svedende session.

Related articles

David Beckham har skabt et fodboldinspireret trænings koncept

Assisterede Strækøvelser- kan være det næste, du bør tilbyde dine medlemmer

Klasserne, der varierer fra 15 til 45 minutter, er opbygget omkring elementer som interval- kredsløbs- og styrketræning og indeholder øvelser som lunges, squats, siddende spark og liggende broer.

Og udover at være super underholdende er det også god træning for hele kroppen.

Der benyttes “trommestikker” med ekstra belastning kaldet Ripstix, og klasserne er opbygget på tracks fra de mest populære musikgenre og positioner, herunder lunges, squats, siddende spark og broer.

 

POUND Fitnes
Kirsten Potenza. Adm. direktør og medstifter af POUND Fit holder sig i form ved at rocke ud med sine grønne trommestikker. Foto: POUND Fit.

Kirsten Potenza, der er administrerende direktør og co-creator af POUND, kom op med idéen til konceptet tilbage i 2011, hvor hun kørte et musiksted og selv var på udkig efter en måde at komme i form.

Oplevelsen af at betragte, hvordan hundredvis af mennesker oplevede musik og bevægede sig til den, satte tankerne i gang hos hende, og da hun omkring samme tid selv var begyndt at spille trommer, opstod idéen til kombinationen af trommer og bevægelse, som kunne være en utrolig effektiv måde at træne på.

Sammen med sin daværende forretningspartner skabte de en træningsoplevelse, der følte mere som at spille til en rockkoncert end at træne.

Du kan se hvordan det ser ud her

Træningen er opbygget omkring tre søjler: Sindet, kroppen og det, de kalder din indre rockstar. Og de må have ramt rigtigt, for i dag er der 19.000 instruktører, som globalt underviser i konceptet.

Læse mere om de nyeste tendenser her

Tags: fitness nyhedernye træningsformerpound

Andre læse også disse artikler

david beckham
Træningskoncepter

David Beckham har skabt et fodboldinspireret trænings koncept

12. maj 2022
assisterede strækøvelser
B2B

Assisterede Strækøvelser- kan være det næste, du bør tilbyde dine medlemmer

14. februar 2022
outdoor fitness -åbning
B2B

Outdoor Fitness – trenden tiltager i kølvandet på corona lockdown

5. december 2021
Mikrotræning
B2B

Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

7. december 2021
contrainer
B2B

Contrainer solgt til Container Living

12. oktober 2021
FIBO awards
B2B

FIBO Awards: 6 Innovations- og trend-vindere fundet

12. oktober 2021

Vi anbefaler

kostplaner - åbning

Er kostplaner fitnessbranchens nye guldkalv?

7. december 2021
vedvarende vægttab

8 tips til vedvarende vægttab

30. juli 2021
effektiv målsætning

NÅ DIT MÅL – 7 trin til effektiv målsætning

21. november 2021
equinox hotels

Equinox hotels

7. december 2021
blid yoga

Blid yoga er godt for gigtpatienter

18. maj 2022

Mest læste artikler

  • momsfritagelse - fitness

    Momsfritagelse på fitnessydelser eller ej?

    384 shares
    Share 154 Tweet 96
  • Fitness frafald – de 10 vigtigste årsager

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
  • Sådan finder du de bedste styrketræningsøvelser

    314 shares
    Share 126 Tweet 79
  • Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

    346 shares
    Share 138 Tweet 87
  • FOOD TRENDS 2022

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
Få gratis e-bog

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag ny e-bog til en værdi af 1.000 kr.
Du får samtidig seneste nyt, gennemtestede guides og tilbud før alle andre.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • Artikler
  • B2B nyt
  • BMI beregner
  • Download e-bog
  • Læs magasiner online
  • Fitnews PRO partnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In