Velkommen til AI fitness her er virtuelle trænere, væg-til-væg LED-skærme, algoritmer og bevægelsessporingssensorer alt sammen noget der er med til giver Lumin Fitness mulighed for at tilbyde overvåget træning helt uden menneskelig interaktion.
Tekst: Steen Broford // Foto: Lumin Fitness
Som i ethvert andet fitnesscenter er man hos Lumin Fitness stolte over kvaliteten af deres trænere. Chloe, en energisk ung træner, lover at hjælpe dig med at indfri dine fitnessmål. Den disciplinerede Rex, minder om en sergent, der opfordrer sine klienter til at stræbe efter det perfekte, men er også hurtig til at advare om, at der ikke vil være nogen genveje. Hvis du som kunde er ude efter en mere blød tilgang, så er der også Emma og Ethan, der rolige og venlige.
Lumin Fitness er verdens første AI Fitness satsning
Men Lumin Fitness er ikke noget almindeligt fitnesscenter. For ovennævnte trænere findes ikke – i hvert fald ikke rent fysisk. De er virtuelle AI-trænere, designet til at guide kunderne gennem deres træning via LED-skærme, der er placeret langs væggene i Lumin Fitness første studie, som åbnede i september måned i Las Colinas, i Texas.
Selvom AI er ved at blive mere udbredt inden for fitness, bruges det generelt i produkter som smarte spejle, træningsapps og kameraer. Lumin Fitnesss grundlæggere hævder, at det er det første fitnesscenter af sin art, der har integrerer AI fitness fuldt ud i et studie.
Hos Lumin Fitness er de også overbeviste om, at deres system af AI-trænere vil opmuntre folk til at begynde at træne, selvom de tidligere har fravalgt fitnesscentre. Ideen er at tilbyde en mere personlig tilgang til fitness, der fjerner interaktioner med eksperter, som kan få dem til at føle sig intimideret eller demotiveret.
Træningen i Lumin Fitness
Med dynamiske, væg-til-væg LED-skærme, der skaber et interaktivt, miljø, der ændrer sig dagligt og udvikler sig over tid kan medlemmerne enten kan gennemfører et solo-træningsprogram eller deltager i en funktionel træningstime med høj intensitet, hvor der udføres velkendte øvelser som squats, pres og sit-ups.
Hver 40-minutters klasse kombinerer PT med gruppefitness, mens der implementeres AI, digitale skærme, bevægelsessporing og objektdetektion, alt sammen for at holde træningen effektiv, levende og engagerende.
Hvert medlem træner ud for sin egen station, med front mod LED-skærmene. Skærmene har indbyggede sensorer, der sporer såvel motionistens, som det specialbyggede udstyr, inklusive håndvægte, medicinbolde og sjippetove, ved hjælp af en kombination af algoritmer og læringsmodeller.
Når medlemmerne ankommer til træning, har de mulighed for at vælge deres AI-træner via en smartphone-app. Valget afhænger af, om de føler sig mest motiverede af en mandlig eller kvindelig stemme og det skal være en streng, mere munter eller tilbagelænet adfærd som den virtuelle coach tilbyder.
De kan også udskifte deres AI fitness træner til enhver tid. Undervisernes rådgivning leveres via høretelefoner og er ledsaget af medlemmets eget valg af musik, som rock eller country.
Selvom enhver klasse i Las Colinas-studiet i øjeblikket overværes af en fitness-professionel, behøver en sådanne vejleder ikke at være en træner, udtaler Brandon Bean, medstifter af Lumin Fitness.
“Vi sammenligner det mere med at være stewardesse på et fly end en egentlig træner,” siger han. “Der vil være nogen der, hvis noget går galt, men AI fitness træneren er den, der giver feedback på indsatsen, motivere og forklarer, hvordan øvelserne skal udføres.”
Under opvarmning- og nedkøling før og efter træning viser LED-skærmene en ansigtsløs menneskelig figur, der udfører bevægelserne som en visuel hjælp til at hjælpe kunderne med at følge med.
Når træningen går i gang, viser skærmene simple motiverende spil, der opmuntrer deltagerne til at fylde en virtuel kurv op med bolde ved for eksempel at gennemføre en sit-up eller opbygge et virtuelt tårn, ved hjælp af blokke de optjener hver gang de afslutter en burpee.
Kan AI Fitness tiltrække nye brugere?
Denne gamificerede tilgang til fitness kan vise sig at være motiverende for nogle mennesker. Det mener Andy Lane, der er professor i sportspsykologi ved Wolverhampton University.
“Det handler om at stimulere dopaminreceptorerne tilstrækkelig til at man gerne vil gøre det igen,” udtaler han*. “Hvis “spillet” er udviklet således at det får deltagerne til at føle sig godt tilpas med deres præstationer, i takt med at de forbedre sig, så er det godt.”
De indbyggede sensorer i Lumin Fitness’s system gør det muligt at måle antallet af gentagelser, kunden fuldfører og samtidigt sikre, at der bevares en korrekte form under udførslen. Hvis for eksempel ryggen krummes, når rygsøjlen skal holde lige, tæller systemet det ikke som en fuldført bevægelse, før det gøres korrekt.
Ifølge Lumin Fitness vil det hjælpe kunderne med at få det fulde udbytte af hver øvelse og undgå at påføre sig selv skader undervejs.
Systemet kan også sporer den enkelte kundes udvikling over tid, gennem brug af appen. I fremtiden planlægger virksomheden også at træne systemet til at genkende, når nogen synes øvelserne er for nemme, så det kan anbefale tungere vægte eller forskellige former for øvelser.
Om denne form for træning vil blive mere udbredt i fremtiden, er svært at spå om på nuværende tidspunkt. For selvom der sikkert altid vil være fitnesskunder, der foretrækker at interagere med menneskelige trænere, så er der grund til at tro, at en del mennesker ikke ville have noget imod at blive coachet af et AI-system.
Ikke mindst udviklingen indenfor on-line coaching hvor AI-genererede “individuelle” kost og træningsplaner lystigt formidles videre til en voksende brugergruppe. viser at det kan være tilfældet.
Ligesom en stigning i AI-drevet terapi og coaching viser, at nogle mennesker føler sig mere trygge ved at interagere med maskiner, end med andre mennesker.
Udbyder AI fitness til franchisetagere
Hos Lumin Fitness er der under alle omstændigheder stor tiltro til konceptet. For selvom Lumin Fitness først åbnede deres første center i starten af september, så er det såvel erfarne, som ambitiøse branchefolk der står bag den nye satsning.
Brandon Bean er tidligere CEO hos Gold’s Gym CEO, og partneren Omeed Shams er tidligere CEO hos KWEST.
Og på trods at Lumin Fitness er relativ nyt, mener de allerede at have bevist konceptet og er nu parat til at tage springet og rulle konceptet ud som franchise.
Ifølge Brandon Bean er virksomheden skabt med global vækst for øje:
“Lumins AI Fitness koncept er designet med to primære kunder i tankerne: slutbrugeren, som fortjener en sjov og motiverende fitnessoplevelse, og franchiseejeren, som ønsker at spille en central rolle i at transformere, hvordan fitness og teknologi kan eksistere side om side.”
Brandon Bean karriere har altid været centreret omkring hans passion for fitness og franchising, og nu mener han også at der er et uudnyttede potentiale omkring, hvordan teknologi kan transformere det fysiske fitnesscenter og samtidigt være en god forretning for franchisetagere.
For ifølge Brandon Bean vil fremtidige Lumin Fitness-franchisetagere også være i stand til at bruge teknologi til at opererer med minimal bemanding, automatisering og driftseffektivitet. Klasser kan køre hele dagen, og marginerne er høje med den lave bemandingsmodel siger Bean.
Der er ingen tvivl om at Lumin Fitness har udviklet et spændende AI fitness-system, der bruger de seneste fremskridt inden for kunstig intelligens, digitalt display, bevægelsessporing og objektdetektion og som leverer en intelligent og interaktiv træningsoplevelse, men om hvorvidt fitness uden “The human touch” vil blive direkte disruptive eller blot endnu en segmenteret boutique-fitness oplevelse – ja det må fremtiden afgøre.
Læs også artiklen om The Health Hub hvor man primært har fokus på funktionel og benhård konditions- og styrketræning på små hold
