I mange år var spinning en af de mest populære træningsformer i fitnesscentre verden over. Men de seneste år er bølgen aftaget markant – en udvikling, vi også mærker herhjemme i vores ellers så cykelglade land. Nye træningstrends som funktionel træning, HIIT, styrkebaserede hold og mindfulness-baserede aktiviteter som yoga og pilates har overtaget en større del af scenen.
Samtidig efterspørger mange medlemmer mere variation, fleksibilitet og helhedsorienterede koncepter, hvor både krop og sind er i fokus. Så selvom spinning langt fra er forsvundet, dominerer denne træningsform ikke længere fitnesskulturen på samme måde som tidligere.
Der skal nytænkes på mange områder, hvis træningsformen igen skal tilbage på kundernes ønskeseddel. Og det er netop et sådant tiltag, Revolt Cycling er klar til at lancere i London. Visionen er at gentænke byens fitnesskultur med åbningen af Londons første energiproducerende indendørs cykelstudie, drevet af Energym.
Studiet åbner i slutningen af 2025 nær Chancery Lane og bliver et formålsdrevet wellness-rum, hvor træningspas, bæredygtigt design og ønsket om at påvirke det omkringliggende samfund smelter sammen – tilmed med et lavt CO₂-aftryk.
Kernen i Revolts koncept er en række Energym RE:GEN-cykler, der opfanger og omdanner menneskelig kraft til ren, brugbar elektricitet. Energien føres direkte tilbage i studiet, hvilket både reducerer miljøpåvirkningen og skaber en ny form for fitnessoplevelse – hvor hvert eneste træningspas giver noget tilbage.
Ud over indendørs cykling kommer studiet også til at tilbyde Flow & Recover-sessioner som yoga, pilates, åndedrætsøvelser og infrarød saunarestitution. Medlemmer bliver samtidig en del af The Revolt Collective – en voksende platform for events, workshops og brandsamarbejder, der fremmer velvære og bevidst livsstil.
”Vi ønsker ikke bare at bygge endnu et fitnessstudie – vi vil skabe noget, der virkelig betyder noget,” siger Celeste Blakey, grundlægger af Revolt Cycling. Vores deltagere skal se og mærke den energi, de selv skaber. Den forbindelse mellem indsats og effekt er noget, vi virkelig tror på.”
”Revolt er en af de mest spændende studielanceringer, vi har været en del af,” siger Toby Littlewood, salgschef hos Energym. ”Celeste og hendes team skaber noget helt unikt – et sted, der forener præstation, formål og bæredygtighed på en måde, der føles frisk, intelligent og fuldstændig i tråd med branchens udvikling.”
Mens Revolt gør sig klar til åbningen, har studiet allerede opbygget en følgerskare af de første medlemmer, lokale samarbejdspartnere og fortalere for bevidst bevægelse – og er godt på vej til at blive en af Londons mest progressive fitnessdestinationer.
Det bliver spændende at se, om denne satsning kan være med til at forny spinning, der i dén grad trænger til en saltvandsindsprøjtning.
Derfor spinning har tabt terræn internationalt de senere år
Der er flere faktorer, der tilsammen forklarer, hvorfor spinning ikke længere har samme gennemslagskraft i fitnessverdenen som tidligere:
- Manglende fornyelse: Spinning har i mange centre kørt efter nogenlunde samme opskrift i 20–30 år. Mange medlemmer oplevede, at konceptet blev monotont, og søgte nye udfordringer.
- Konkurrencen fra nye træningsformer: Træningstrends som HIIT, CrossFit, funktionel træning og bootcamps har tiltrukket folk med mere varierede og helkropsorienterede koncepter.
- Øget fokus på styrke: Fitnesskulturen har rykket sig i retning af vægtløftning og styrkebaseret træning – både hos mænd og kvinder – hvilket har taget plads fra cardio-hold som spinning.
- Fleksibilitet og digitale alternativer: Onlineplatforme har gjort det muligt at få spinning-oplevelsen derhjemme, når det passer. Det mindsker behovet for hold i centrene.
- Ændret sundheds- og motionsforståelse: Mange søger i dag træning, der ikke kun forbrænder kalorier, men også styrker bevægelighed, mental balance og helhedssundhed. Her kan spinning føles ensidigt.
- Mætningseffekt: Når en træningsform har haft en massiv bølge, som spinning havde i 90’erne og 00’erne, følger der næsten altid en naturlig nedgang, fordi folk søger det nye og næste.
Samtidig har kernebrugerne primært været de 30–55-årige. Mange startede i spinningbølgen i 90’erne/00’erne og har holdt fast. Træningsformen har ikke i samme grad fanget de helt unge (20–30 år), som ofte vælger mere trendy koncepter.
Mange af de mænd, der deltager, har typisk enten en baggrund som motionscyklister, der bruger spinning som vintertræning, eller tilhører dem, der motiveres af den strukturerede intervaltræning. Det har trukket spinning i en teknisk retning, som har skræmt den tidligere overvægt af kvinder væk fra klasserne.
Hvor spinning tidligere tiltrak dem, der ville have høj forbrænding, fællesskab og musikdrevet energi, er segmentet de senere år blevet mere smalt. Yngre generationer søger variation (HIIT, styrke, CrossFit, boutique-koncepter), hvilket betyder, at de mest loyale spinningkunder i dag befinder sig midt i livet.
Nytænkning af spinningklasser
Spinning behøver ikke at være “same old, same old” med mørkt lokale, høj musik og instruktørens nedtællinger. Mange deltagere er ikke hardcoreatleter, men søger en effektiv og guidet cardiotræning uden selv at skulle planlægge.
Oprindeligt tiltrak spinning dem, der ville have høj forbrænding, fællesskab og musikdrevet energi. Hvis interessen skal genetableres, er det vigtigt at nå bredere ud og få fat i de brugere, der typisk har en travl hverdag og prioriterer en fast times træning eller to i deres kalender. For dem har musik, fællesskab og instruktørens energi altid været mindst lige så vigtigt som selve cyklingen.
Der er mange muligheder for at give konceptet nyt liv:
- Energi & bæredygtighed: Cykler, der omdanner deltagernes energi til strøm, kan give oplevelsen et grønt twist – så træningen føles meningsfuld ud over det fysiske.
- Hybridtræning: Kombinér cyklen med korte styrkeintervaller, core-træning eller mobility-øvelser. Det giver variation og mere funktionel træning på holdet.
- Immersive oplevelser: Brug lys, visuals og VR-elementer til at simulere bjergkørsel, landevejsløb eller futuristiske bylandskaber – så spinning bliver en rejse, ikke bare en træning.
- Mindful spinning: Integrér åndedrætsøvelser, musik med roligere rytmer og fokus på nærvær. En kontrast til det klassiske højintense format, der appellerer til medlemmer, som søger balance.
- Community & events: Gør spinning til en social oplevelse med tema-events (f.eks. “Tour de France Night” eller “90’er musik-ride”) og hold, hvor deltagerne kører sammen for at nå fælles mål.
Er du interesseret i hvad der sker på motionsfronten herhjemme – så er Idrættens Branchedage måske noget for dig – læs mere her
