Hvor tidligere generationer især samledes på fodboldbanen, i håndboldhallen eller i ungdomsklubben, mødes mange unge nu i det lokale fitnesscentre.
I dag styrketræner over halvdelen af de 13- til 15-årige drenge i Danmark. Eksperter beskriver fitnesscenteret som en ny ungdomsarena, hvor fællesskab, kropsidealer og sociale medier smelter sammen.
Sådan forholder det sig også på den engelske marked, ifølge Gym Group’s årlige Gen Z Fitness Pulse Report viser, at fitnesscentre er en integreret del af mange Gen Z’eres livsstil, hvilket påvirker, hvor de bor, og hvordan de socialiserer.
Gen Z Fitness Pulse Report
Rapporten afslørede, at mange 16- til 29-årige vælger, hvor de vil bo, baseret på nærhed til fitnesscentre – 31 procent prioriterer fitnesscentre og træningsfaciliteter over andre bekvemmeligheder, mens restauranter, barer og caféer ligger bagud med 14 procent.
Rekreative shoppingfaciliteter blev også anset som mindre vigtige (25 procent), sammen med grønne områder og parker (21 procent); underholdning (6 procent) og kultursteder (3 procent).
Tooghalvfjerds procent af de adspurgte sagde, at adgang til et fitnesscenter er en vigtig overvejelse, når de vælger, hvor de vil bo, og 62 procent sagde, at de allerede har valgt eller ville overveje at vælge et hjem, fordi det ligger tæt på et fitnesscenter. Toogtredive procent sagde, at de ville betale højere husleje for adgang til et fitnesscenter – i gennemsnit £40 ekstra om måneden.
Rapporten siger, at dette viser, at det at gå i fitnesscenter ikke længere er en aktivitet, der tilpasses den daglige livsstil; i stedet bliver den daglige livsstil i stigende grad organiseret omkring opretholdelse af regelmæssige træningsvaner. Et fitnesscenter, der kan nås til fods, indgår i pendlingen eller ligger tæt på hjemmet, gør det lettere at opretholde en sund rutine.
Will Orr, CEO for The Gym Group, siger: “Som en generation, der vil udgøre mere end en tredjedel af den britiske arbejdsstyrke i 2033, former Gen Z i stigende grad fremtiden for fitnesscentre og træning.”
“Resultaterne i dette års Gen Z Fitness Pulse Report giver et klart billede af, at det at gå i fitnesscenter bliver mere end bare en måde at forblive aktiv på; det påvirker i stigende grad, hvordan unge voksne organiserer deres hverdag. Fra hvor de vælger at bo, til hvordan de bruger deres penge, støtter deres mentale velvære og bygger venskaber, er fitnesscentre og træning blevet fast forankret i rutinerne og prioriteterne for denne generation.”
Gen Z – Fitness er meget mere end blot træning
Med økonomiske pres, der påvirker unge mennesker, forbliver værdi for pengene vigtig – 43 procent af de adspurgte sagde, at omkostningerne er blandt de tre vigtigste faktorer, når de vælger et fitnesscenter, foran bekvemmelighed og beliggenhed.
På trods af dette sagde 55 procent, at sundhed og fitness er blandt deres to vigtigste prioriteringer for fritidsudgifter, op fra 44 procent i 2025; mens 42 procent sagde, at det er den største prioritet for fritidsudgifter.
Den vigtige rolle, som fitnesscentre spiller i at skabe sociale forbindelser, blev også fremhævet – 62 procent sagde, at et fitnesscenter er mere end bare et sted at træne; det er et sted at socialisere og føle sig som en del af et fællesskab, og 57 procent sagde, at det er et sted, hvor de kan danne meningsfulde forbindelser med andre mennesker.
Treogtredive procent siger, at regelmæssig motion forbedrer deres mentale velvære, og rapporten siger, at muligheden for at føle sig forbundet med andre kan være en lige så vigtig, om end mindre synlig, bidragyder til den samlede velvære.
Mastertræner Jenni Tardiff siger: “Vi ser fortsat, at Gen Z bevæger sig væk fra at træne udelukkende for æstetik og mod at forbedre mental velvære, håndtere stress og opbygge en bæredygtig rutine. I sidste ende investerer Gen Z meget i sig selv og deres livsstil, der spænder over alt fra løb og styrketræning til hot yoga-klasser og meningsfuld restitution.”
The Gym Group driver mere end 260 steder i hele Storbritannien med omkring 1 million medlemmer på landsplan, halvdelen af dem er Gen Z.
Undersøgelsen blev gennemført i samarbejde med OnePoll og er den tredje bølge af forskning efter undersøgelser udført i 2024 og 2025. I alt deltog 2.000 Gen Z-respondenter i alderen 16 til 29 i undersøgelsen, som blev distribueret online i hele Storbritannien fra 9. til 14. juli 2026.
Om Generation Z
Generation Z, ofte kaldet Gen Z, refererer til personer født fra midten af 1990’erne til tidligt i 2010’erne. Denne generation er præget af en række karakteristika:
- Digitalt indfødte: De er vokset op med internettet, smartphones og sociale medier, hvilket har formet deres kommunikationsmønstre og sociale interaktioner.
- Socialt bevidste: Gen Z er ofte engageret i sociale og politiske spørgsmål som klimaændringer, racisme og ligestilling, hvilket afspejles i deres forbrugsvaner og livsstil.
- Mangfoldighed: De er en af de mest etnisk og kulturelt mangfoldige generationer, hvilket har indflydelse på deres værdier og perspektiver.
- Fleksible karrieretanker: Mange i denne generation prioriterer job, der tilbyder mening og fleksibilitet frem for traditionelle karriereveje.
Gen Z’s unikke opvækst og værdier adskiller dem fra tidligere generationer, og deres indflydelse på samfundet og kulturen er allerede mærkbar.
Læs også om hvordan sundhed og wellness er i centrum for forbrugerne her
