Fitnews
Subscribe
CBD Arthritis gel- Gigt gel med kølende effekt som har dokumenteret smertelindring
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Forside Kost og ernæring

Usunde kostvaner fører til flere dødsfald end rygning

Undersøgelse antyder, at usunde kostvaner fører til 11 millioner årlige dødsfald

18. oktober 2021
in Ny forskning
161
usunde kostvaner
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

En Lancet-undersøgelse viser, at usunde kostvaner kan være ansvarlige for flere dødsfald på verdensplan end nogen andre dødelighedsrisikofaktorer, herunder tobaksrygning.

Undersøgelsen ”Sundhedsvirkninger af kostrisici i 195 lande, 1990-2017”, der blev offentliggjort 3. april i sundhedsjournalen The Lancet, antyder, at dårlige kostvaner fører til 11 millioner årlige dødsfald og 255 millioner nedsatte leveår, der er antallet af år, som personer lever kortere på grund af dårligt helbred.

Ifølge undersøgelsen er: “De største “huller” imellem det nuværende og det optimale indtag blevet observeret indenfor nødder og frø, mælk og fuldkorn med et gennemsnitligt forbrug på 12 procent, 16 procent og 23 procent af de optimale niveauer.

Related articles

Prostatakræft og træning

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

Parallelt med det mindre end optimale forbrug af sunde fødevarer har det daglige indtag af alle usunde fødevarer og næringsstoffer oversteget det optimale globale niveau. En anden ting der påvirker de dårlige kostvaner er forbruget af sukkerholdige drikkevarer, der var langt højere end det optimale indtag. På samme måde var det globale forbrug af forarbejdet kød og salt også langt over det optimale niveau.

Usunde kostvaner kan føre til for tidlig død

I alt tilskriver undersøgelsen ca. 3 millioner dødsfald til for højt saltindtag, mens yderligere 3 millioner skyldes et utilstrækkeligt forbrug af fuldkorn. Yderligere anslås 2 millioner dødsfald alene at være forbundet med mangel på indtag af frugt.

De usunde kostvaner er i et vist omfang nationalt betinget og der er stor forskel fra land til land.

I lande, hvor folk indtager en middelhavs kost (nødder, frugt og olivenolie) rapporterer om de laveste diætrelaterede dødelighedstal, ifølge undersøgelsens forfattere.

Omvendt rapporterer lande, der i høj grad er afhængige af kulhydrat tunge fødevarer som brød og pasta, om de højeste antal kostrelaterede dødsfald.

Undersøgelsen, der er udarbejdet af amerikanske universitetsprofessorer med speciale i ernæring og folkesundhed, siger:

“Denne undersøgelse fremhæver behovet for at forbedre kost på globalt, regionalt og nationalt plan.”

En anden undersøgelse fra august 2018, der også blev offentliggjort via Lancet, viste, at personer med moderat ikke højt eller lavt kulhydrat-indtag rapporterer den laveste risiko for dødelighed.

Undersøgelsen, der blev udarbejdet af flere læger, er fortaler for afbalanceret kostvaner og antyder, at såvel lav- som højkulhydrats diæter kan forkorte den forventede levetid med op til 4 år.

Læs også artiklen om hvorfor bevægelse er vigtigt hvis du vil leve længe

Andre læse også disse artikler

Prostatakræft og træning
Ny forskning

Prostatakræft og træning

28. juni 2022
vægttræning - cancer
Ny forskning

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

30. maj 2022
aerobic klasse
Ny forskning

Deltagelse på aerobic klasse forbedre overvægtiges mentale sundhed

25. maj 2022
vacciner
Ny forskning

Vacciner er mere effektive hos mennesker der træner

2. maj 2022
Er kaffe sundt
Ny forskning

Er kaffe sundt – 3 nye undersøgelser giver svaret

28. april 2022
træningsmotivation
Ny forskning

Har forskere knækket koden til træningsmotivation ?

27. april 2022

Vi anbefaler

spisk fisk

Spis fisk og dæmp din astma

13. oktober 2021
ældre motion

8 tips der skaber aktive ældre

21. november 2021
personlig træning

Nye trends indenfor personlig træning

17. november 2021
Fibo 2022

Ingen røg – men masser af hamp på FIBO 2022

10. marts 2022
Comfyballs

COMFYBALLS – vi tester ”verdens mest komfortable underbukser”.

6. december 2021

Mest læste artikler

  • momsfritagelse - fitness

    Momsfritagelse på fitnessydelser eller ej?

    384 shares
    Share 154 Tweet 96
  • Fitness frafald – de 10 vigtigste årsager

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
  • Sådan finder du de bedste styrketræningsøvelser

    314 shares
    Share 126 Tweet 79
  • Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

    346 shares
    Share 138 Tweet 87
  • FOOD TRENDS 2022

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
Få gratis e-bog

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag ny e-bog til en værdi af 1.000 kr.
Du får samtidig seneste nyt, gennemtestede guides og tilbud før alle andre.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • Artikler
  • B2B nyt
  • BMI beregner
  • Download e-bog
  • Læs magasiner online
  • Fitnews PRO partnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In