På vores Road Trip var vi nået til Ringsted – nærmere betegnet FitnessLab, et center i udkanten af byen, som vi havde store forventninger til. Stedet er kendt for at sætte barren højt – både når det kommer til udstyr, faciliteter og ikke mindst deres fokus på brugeroplevelsen.
Da vi trillede ind på parkeringspladsen i Industriparken, kunne vi allerede udefra fornemme, at vi var ankommet til et sted, der grundlæggende gør en række ting anderledes – og ekstraordinært.

Allerede ved første møde med indehaverne, ægteparret Jakob og Katrine Flüger Aalykke, var det tydeligt, at her var et par, der ikke alene prædikede træningens sundhedsfremmende egenskaber, men i høj grad også praktiserede det selv. De var kort og godt et glimrende visitkort for deres forretning.
Ægteparret, der tidligere havde drevet et hardcore-gym i København primært henvendt til atleter, overtog i 2022 stedet fra den tidligere ejer, som havde været i gang siden 2017. Det skulle dog vise sig, at det tog lidt tid, før de blev accepteret i lokalsamfundet.
Om det fortæller Katrine: “Jeg tror, at de lokale til at begynde med var rimelig bange for, at vi ville omdanne stedet til et hardcore-bodybuildingcenter, som det vi tidligere havde haft. Og selvom vi begge oprindeligt kommer fra provinsen, virkede det lidt, som om de betragtede os som nogle smarte københavnere, der ville forandre deres sted.”

Jakob supplerer: “Jeg tror, det langsomt ændrede sig, da kunderne opdagede, at vi selv arbejdede fra morgen til aften – og ikke mindst heller ikke var bange for at påtage os rengøringen og hæve kvaliteten af den. Alligevel tog det omkring et år, før vi kom helt ind under huden på dem. Men i takt med at vi altid var synlige i centeret, og at vi tog ansvar og opgraderede både inventar og maskinpark, så gik det bedre. I dag oplever vi, at vi er blevet accepteret i lokalsamfundet. Det betyder meget for vores medlemmer, at de kan henvende sig direkte til ejerne – og at der bliver taget handling på deres ønsker.”

FitnessLab – Høj kvalitet af udstyr og bredt sortiment
I FitnessLab er der højt til loftet og et overflødighedshorn af både frivægte og maskiner. Hvor mange fitnesscentre herhjemme ofte vælger en totalløsning, hvor hele maskinparken kommer fra én leverandør, har Jakob og Katrine valgt en anderledes tilgang, som man kender fra det amerikanske marked: De har købt de maskiner, der tjener formålet bedst, nøje udvalgt fra forskellige leverandører.
Det betyder, at stedet er blevet lidt af en voksenlegeplads med masser af high-end træningsudstyr fra bl.a. Prime Fitness, Hammer Strength, Gym80 og Nautilus. Eller som Jakob udtrykker det: “Vi har et mål om at komme helt op i top-10 over de centre, der har det bedste udstyr.”
Der er et område afsat til funktionel træning og en kredsløbsafdeling med løbebånd, cykler, crosstrainere og trappemaskiner, så der er masser af muligheder for varierede træningsoplevelser.

Selvom det første indtryk, man får, når man kaster et blik ud over centeret, er, at den omfattende maskinpark tiltaler et yngre hardcore-segment, forholder det sig helt anderledes i virkeligheden. De typiske kunder er +30 år. Kønsfordelingen er ca. 70/30 med hovedvægt på mænd, men centret satser bredt på et voksent familiesegment. Det afspejles bl.a. ved, at der på øverste etage findes et børnerum, hvor forældre kan aflevere børnene til aktiv leg, mens de selv træner. Ligesom gratis kaffe og frugt også er en del af familiestrategien.
Katrine fortæller: “Vi har en vision om at skabe det bedste træningscenter for vores medlemmer, hvor alle skal være velkomne. De er kort sagt velkomne til at tage barnevogn, familie eller venner med – der skal være plads til alle.”
Jakob indskyder: “Der er dog den undtagelse, at man ikke kan træne her, hvis man er under 18 år. Det skyldes ganske enkelt, at de helt unge let kommer til at fylde for meget – og jeg tror på, at vi vinder flere loyale medlemmer med den tilgang.”

Medlemskab og service
Med 1.200 medlemmer i en by som Ringsted, hvor der er en del konkurrenter, må man konstatere, at strategien om at ramme bredt er lykkedes. Der er åbent for medlemmer 24/7, hvilket betyder, at man kan træne på ethvert tidspunkt. Centeret er dog ikke bemandet i hele åbningstiden, men så snart man er meldt ind, har man adgang via stedets app.

På hverdage er centeret bemandet mellem kl. 10-19, og i de timer lægger parret stor vægt på at være synlige. “Vi involverer os, giver tips og vejledning og lærer vores medlemmer bedre at kende,” fortæller Jakob.
Derudover tilbydes personlig træning og rådgivning til livsstilsomlægning. Kontakten til kunderne er vigtig, og den skabes også ved hjælp af gratis opstartssamtaler til nye medlemmer. Det sikrer, at de kommer godt fra start. Denne tætte kontakt benytter Jakob også til at stille nye medlemmer sit eget helt originale spørgsmål: “Hvad skal jeg sige til dig, når du vil melde dig ud?”
FitnessLab har efterhånden fået så godt et ry, at mange fra både København og det øvrige Sjælland lægger vejen forbi for at gæstetræne. En sådan gæstetræning kan købes for den beskedne pris af 70 kr. – inkl. en rundvisning i centeret.

Certificeret HYROX-center
Den nyeste satsning hos FitnessLab er, at man er blevet certificeret HYROX-center. Det betyder, at de tilbyder træningsmuligheder og udstyr, der passer til netop HYROX-konkurrencer.
Det startede lidt som en tilfældighed. Oprindeligt havde man indrettet gårdspladsen med udendørs træningsmaskiner, men de blev ikke rigtig benyttet. Da en af crossfit-instruktørerne foreslog i stedet at bygge en HYROX-bane, var ægteparret straks med på idéen. “Han mente, det nok kunne gøres for omkring 200.000, men det endte med at koste 800.000 – men hvis man vil være med på bølgen, skal man gå all-in,” fortæller Jakob med et smil.
Arbejdet gik i gang i oktober sidste år, og HYROX-banen åbnede i starten af 2025. Det har vist sig at være en stor succes. Ud over at den til daglig benyttes af motionister, der ønsker at forberede sig til en HYROX-konkurrence, afholdes der ca. hver anden måned en lokal konkurrence med op til 120 deltagere. Man har også startet en “light”-udgave henvendt til nye deltagere.
Opsummering
På vej videre mod næste stop på vores Road Trip blev fotografen og jeg hurtigt enige om, at FitnessLab i den grad var en positiv oplevelse. Her var masser af kvalitetsudstyr, højt til loftet, god plads – og til priser fra 349 kr. om måneden får man virkelig value for money.

Læs også artiklen om et træningsfælleskab på kanten af Danmark her


































