Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

30. maj 2022
in Ny forskning
166
vægttræning - cancer
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Det er forskerne ved det amerikanske National Cancer Institute, der har opdaget, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft hos såvel mænd, som kvinder. De fandt også, at vægttræning kan reducere risikoen for at udvikle nyrekræft. Og netop tyktarms- og nyrekræft er blandt de 10 mest almindelige kræftformer i USA i dag.

I september 2019 offentliggjorde forskerne fra det Maryland-baserede National Cancer Institute deres fund fra en ny undersøgelse, der analyserede vægttræningens indflydelse på at forhindre tyktarmskræft. Selvom forholdet mellem kredsløbstræning og kræft er veldokumenteret, vides der mindre om vægttræningens potentielle fordele.

Forskerne vurderede 215,122 voksne amerikanere og fandt, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft med mindst 25 procent hos både mænd og kvinder. De fandt også, at vægttræning i mindst to timer om ugen yderligere reducerede risikoen for at udvikle tyktarmskræft. Enkelt fortalt, skyldes det, at de muskler vægttræningen udvikler hjælper med at opretholde det ideelle blodsukkerniveau, som i sidste ende kan bremse risikoen for at udvikle et antal almindelige kræftformer, udtaler forskerne.

Vægttræning kan også reducere risikoen for nyrekræft

Derudover fandt forskerne, at vægttræning kan reducere ens risiko for at udvikle nyrekræft, den syvende mest almindelige form for kræft i USA i dag.

Så hvis man sammenholder de resultater med en anden undersøgelse offentliggjort i Medicine & Science in Sports & Exercise Journal, der viser, at vægttræning også kan reducere middelaldrende amerikaners sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme med 50%, ja, så er det bare med at komme i gang med at løfte jern.

Læs også  omkring vægttrænings fordele for hjertet her

Andre læse også disse artikler

motionerer meget -åbning
Ny forskning

Ligger vi mere på sofaen, hvis vi motionerer meget?

28. september 2023
gode sovevaner -åbning
Ny forskning

10 tips til gode sovevaner, der gør det nemmer at overholde trænings og kostplaner

27. september 2023
smoothies -åbning.jpg
Ny forskning

Bananer i smoothies kan hæmme optagelsen af flavonoider

26. september 2023
Alzheimers -træning -åbning
Ny forskning

Alzheimers forebyggelse – Træning er vigtigt for din hjerne

20. september 2023
Diabetes -åbning
Ny forskning

Ny forskning: ChatGPT blev afsløret af diabeteseksperter

13. september 2023
fedtforbrændings zonen -åbning
Ny forskning

Er den fedtforbrændings zone der anvises på de fleste træningsmaskiner misvisende?

8. september 2023

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

apollo-bannerjpg
partner-sports-bannerjpg
banner-fitpartnerjpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
les-mills-smart-tech-350x350jpg
banner-fitnessgruppenpng
350x350-1jpg
skill-line1080x1080jpg
banner-bm-fitnessjpg
fitnews-sortpng
fitnewsbanner350x350png
fitnessengros-fitnewspng
bannerf1jpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
wf-bannerjpg
banner-starfitjpg
fitnews-kvadrat-bannerpng

Vi anbefaler

adventure gym

Arrowstreet designer Adventure Gym

7. december 2021
edamamebønner

Edamamebønner med gulerods-ingefær dressing

1. august 2023
kalkunbryst og lun linsesalt

Kalkunbryst og lun linsesalat

2. august 2023
ihrsa -1

IHRSA – den 20 europæiske kongres vender tilbage til Lissabon i 2023

24. juli 2023
Technogym Village

Technogym Village en del af Giro d’Italia

12. maj 2023

Mest læste artikler

  • Peter Larsen -Lido fitness

    Mig og min træning: Peter Larsen, Lido Fitness

    349 shares
    Share 140 Tweet 87
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1037 shares
    Share 415 Tweet 259
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    441 shares
    Share 176 Tweet 110
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    536 shares
    Share 214 Tweet 134
  • Lisser Frost-Larsen bliver 70 år

    438 shares
    Share 175 Tweet 110
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    481 shares
    Share 192 Tweet 120
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In