Tyktarmskræft er en af de mest udbredte kræftformer i Danmark og hvert år for omkring 3.500 danskere konstateret tyktarmskræft. Sygdommen rammer både mænd og kvinder, men er lidt mere almindelig hos mænd. Over 90 % af tilfældene forekommer hos personer over 50 år og det er den tredjemest almindelige kræftform i Danmark – efter brystkræft og prostatakræft.
Tidligere forskning og observationer af patienter har tydet på, at motion kan forbedre kræftbehandlingens resultater. Men der har manglet videnskabelig dokumentation fra store kliniske forsøg. Og det er netop hvad dette studie har beskæftiget sig med. Og resultaterne viste, at et træningsprogram, der inkluderer en personlig træner, vil reducere risikoen for tilbagefald eller ny kræft, og sikre at patienterne får det bedre og lever længere.
Det hører ikke til hverdags begivenheder, at en fremlæggelse af et nyt studie udløser stående applaus. Men det var faktisk hvad der skete da et nye studie blev præsenteret på American Society of Clinical Oncology´s kræftkonference i USA.
889 patienter med tyktarmskræft deltog i studiet
I dette store kliniske forsøg (fase 3) deltog patienter fra 55 hospitaler. Alle havde fået fjernet deres tyktarmskræft og afsluttet efterbehandling med kemoterapi. De blev tilfældigt delt op i to grupper:
- Den ene gruppe deltog i et struktureret træningsprogram (motionsgruppen).
- Den anden gruppe fik kun skriftlig sundhedsinformation (informationsgruppen).
Forsøget varede 3 år, og det vigtigste mål var at undersøge, hvor længe patienterne kunne holde sig fri for ny kræft.
Tre år med træning og vejledning
Patienterne, som deltog i studiet, kom fra USA, Storbritannien, Australien, Frankrig, Canada og Israel.
Gennemsnitsalderen for deltagerne der kom fra flere forskellige land var 61 år men med en aldersspredning fra 19 til 84 år.
90 procent af deltagerne havde tyktarmskræft i stadie 3, hvilket betyder, at kræften har spredt sig til nærliggende lymfeknuder.
Patienterne fik både vejledning, som skulle motivere til adfærdsændringer, og fysisk træning med en personlig træner. Denne træning skulle yderligere også suppleres med træning på egen hånd.
Resultater
I perioden 2009 til 2024 deltog 889 patienter: 445 i motionsgruppen og 444 i informationsgruppen.
Efter i gennemsnit 7,9 års opfølgning viste det sig, at motionsgruppen klarede sig bedre:
- Risikoen for tilbagefald, ny kræft eller død var 28 % lavere i motionsgruppen.
- Efter 5 år var 80,3 % af deltagerne i motionsgruppen stadig sygdomsfrie, mod 73,9 % i informationsgruppen. (5-års overlevelsen for tyktarmskræft i Danmark ligger i dag omkring 65–70 %, afhængigt af hvor tidligt sygdommen opdages.)
- Sandsynligheden for at være i live efter 8 år var 90,3 % i motionsgruppen og 83,2 % i informationsgruppen.
Dog havde flere i motionsgruppen problemer med muskler og led (18,5 % mod 11,5 % i informationsgruppen).
“Denne effekt er på niveau med mange lægemidler. Faktisk bliver mange lægemidler godkendt, selvom de har mindre effekt, og de er både dyre og har bivirkninger,” udtaler Julie Gralow der er lægefaglig chef ved American Society of Clinical Oncologytil det britiske medie The Guardian.
Konklusion
Det fast struktureret træningsprogram, der blev sat i gang kort efter kemoterapi mod tyktarmskræft, førte til en tydelig forbedring i overlevelse uden tilbagefald – og tydede også på længere samlet overlevelse.
Få nætter med dårlig søvn kan skade dit hjerte – det kan du læse mere om her
