Fitnews
Subscribe
CBD Arthritis gel- Gigt gel med kølende effekt som har dokumenteret smertelindring
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Forside Fitness

Et smartwatch eller en fitnesstracker øger chancen for at du passer din træning

Ny undersøgelse viser at Smartwatch-brugere træner mere end andre

9. maj 2022
in Fitness
160
smartwatch
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Folk, der bærer smartwatches, eller andre enheder der tilbyder resultatmåling, træner i gennemsnit 4,3 dage om ugen, hvilket kan sammenlignes med 3 dage om ugen for ikke-bærere, ifølge en undersøgelse foretaget på det amerikanske marked af ValuePenguin.
Smartwatches, som inkluderer Apple ure, Fitbits og andre trackere, hjalp 88 procent af de adspurgte brugere med at opnå et fitnessmål.

De vigtigste fitnessmål for de brugere, der nåede deres mål, var:

  1. ..at træne mere regelmæssigt (48 procent)
  2. .. at tage flere skridt (34 procent)
  3. .. tabe sig (30 procent)
  4. .. træne til et løb (12 procent)
  5. .. meditere oftere ( 11 procent)

Undersøgelsen viste, at 45 procent af amerikanerne regelmæssigt bærer et smartwatch, heraf bærer 20 procent et Apple ur og 16 procent bærer Fitbits.

Related articles

Sportsskader – Sådan kommer du hurtigt i gang igen

Undgå de 10 typiske fitness begynder fejl

Smartwatch er mest udbredt blandt de unge

At eje et smartwatch er mest udbredt blandt de yngre generationer. 70 procent af generation Z (født i midten af 90´rne og frem 2010) har et, det samme har 57 procent af millennials generationen (født imellem 1981 og 1996), mens udbredelsen blot er på 36 procent hos generation X (født imellem 1965 til 1980) og 25 procent blandt baby boomers (født imellem 1946 til 1964).

Det er da også Generation Z og Millennials, der er mest tilbøjelige til at tale med deres læger om de data, deres wearables indsamler, det gør 56 procent af Generation Z og 46 procent af Millennials generationen.

Undersøgelsen er foretaget på det amerikanske marked, hvor flere og flere vælger et smartwatch frem for et traditionelt ur. Men tallene gælder sikkert også for pulsure og andre fitnesstrackere.

Smartwatch – fitnesstracker – eller sportsur

Alle disse enheder fungerer på stort samme måde, men der er dog nogle forskelle. Forskellene udviskes mere, i takt med at teknologien udvikles, så funktioner bliver både enklere og billigere at implementere. Men grundlæggende er forskellen, at et smartwatch er bygget primært med henblik på kommunikation, mens aktivitetstrackere og puls/sportsure først og fremmest kan spore din træning og overvåge dine aktiviteter i løbet af dagen.

Fitness/Aktivitetstracker

Lever op til de grundlæggende krav i hverdagen. Den tæller skridt, påminder dig om at være aktiv og beregner dit kalorieforbrug. Det er en enkelt løsning, til at overvåge dine aktiviteter, og til at påminde dig om at du skal op af sofaen. Det er oftest den billigste løsning, den er nem at benytte og de forholdsvis enkle funktioner, betyder at de ofte også har lang batterilevetid.

Sportsur

Tilbyde flere mulighed for tracking af din trænings, så du får mere indsigt i din effektiviteten af din træning og pulsniveau. Med et sportsur kan du overvåge din hjerterytme, og du får adgang til forskellige træningsprogrammer. Mange sportsure har indbygget pulsmonitor, men nogle kræver en særlig hjerterytmemonitor, der bindes om brystet. Samt indbygget GPS. Så kan du spore den tilbagelagte distance og se oplysninger om dit tempo.

Nogle avancerede modeller har også navigationsfunktion og topografiske kort. De fleste sportsure er støv- og vandafvisende.

Smartwatch

Smartwatches ligner ofte mere traditionelle ure. De kan parres med telefonen via Bluetooth, så du kan få notifikationer, sms’er, opkald og kalendernotater. Med nogle smartwatches kan du også betale for køb i butikker, hvis du har aktiveret en betalingsfunktion. Smartwatches har ofte mange tilgængelige apps, og nogle modeller kan afspille musik, når de parres med et trådløst headset.

Det er også let at overvåge søvnkvalitet og helbred med. et smartwatch. Nogle avancerede smartwatches har også en EEG-funktion, så du kan måle hjerterytme og puls.

Ved du hvilken træningstype du er ? – ellers læs mere her

Tags: fitnesstrackerpulsursmartwatch

Andre læse også disse artikler

Sportsskader - åbning
Fitness

Sportsskader – Sådan kommer du hurtigt i gang igen

21. januar 2023
fitness begynder - åbning
Fitness

Undgå de 10 typiske fitness begynder fejl

4. januar 2023
træning og alkohol - åbning
Fitness

Træning og alkohol: 5 gode grunde til at være opmærksom på dit indtag

4. december 2022
Restitution - åbning
Fitness

RESTITUTION- en vigtig del af din træning

1. december 2022
momsfritagelse
Fitness

Ændringer af momsfritagelse kan få alvorlige konsekvenser for kommercielle udbydere af fitness, yoga og dans.

23. september 2022
Plyometrisk træning - åbning
Fitness

Plyometrisk træning

22. august 2022

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

banner-starfitjpg
dadfitnewsbannerjpg
banner-bm-fitnessjpg
fitnessengros-fitnewspng
350x350-1jpg
banner-fitnessgruppenpng
apollo-bannerjpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
banner-fitpartnerjpg
350x350gc3jpg
fitnews-350x350-ultimate-group-fitness-solutionjpg
fitnews-sortpng

Vi anbefaler

sjipning -1

7 unikke fordele ved Sjipning

24. april 2022
Muskelvækst kosttips

Spis dig til muskelvækst – 18 effektive tips

4. december 2021
Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

12. oktober 2021
seniortræning

Seniortræning -Det er aldrig for sent at gå i gang

15. oktober 2021
bevæg dig

Bevæg dig, hvis du vil leve længere

15. oktober 2021

Mest læste artikler

  • styrketræning over 50 - åbning

    Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    622 shares
    Share 249 Tweet 156
  • Kaatsu Fitness udvider og sætter turbo på vækst

    339 shares
    Share 136 Tweet 85
  • Undgå de 10 typiske fitness begynder fejl

    344 shares
    Share 138 Tweet 86
  • Fitness World skifter navn til PureGym

    378 shares
    Share 151 Tweet 95
  • Du behøver ikke dyrke vinterbadning for at opnå sundhedsfordele

    362 shares
    Share 145 Tweet 91
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    349 shares
    Share 140 Tweet 87
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In