Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Fitness

Et smartwatch eller en fitnesstracker øger chancen for at du passer din træning

Ny undersøgelse viser at Smartwatch-brugere træner mere end andre

9. maj 2022
in Fitness
160
smartwatch
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn
Indhold gem
1) Smartwatch er mest udbredt blandt de unge
2) Smartwatch – fitnesstracker – eller sportsur
2.1) Fitness/Aktivitetstracker
2.2) Sportsur
2.3) Smartwatch

Folk, der bærer smartwatches, eller andre enheder der tilbyder resultatmåling, træner i gennemsnit 4,3 dage om ugen, hvilket kan sammenlignes med 3 dage om ugen for ikke-bærere, ifølge en undersøgelse foretaget på det amerikanske marked af ValuePenguin.
Smartwatches, som inkluderer Apple ure, Fitbits og andre trackere, hjalp 88 procent af de adspurgte brugere med at opnå et fitnessmål.

De vigtigste fitnessmål for de brugere, der nåede deres mål, var:

  1. ..at træne mere regelmæssigt (48 procent)
  2. .. at tage flere skridt (34 procent)
  3. .. tabe sig (30 procent)
  4. .. træne til et løb (12 procent)
  5. .. meditere oftere ( 11 procent)

Undersøgelsen viste, at 45 procent af amerikanerne regelmæssigt bærer et smartwatch, heraf bærer 20 procent et Apple ur og 16 procent bærer Fitbits.

Smartwatch er mest udbredt blandt de unge

At eje et smartwatch er mest udbredt blandt de yngre generationer. 70 procent af generation Z (født i midten af 90´rne og frem 2010) har et, det samme har 57 procent af millennials generationen (født imellem 1981 og 1996), mens udbredelsen blot er på 36 procent hos generation X (født imellem 1965 til 1980) og 25 procent blandt baby boomers (født imellem 1946 til 1964).

Det er da også Generation Z og Millennials, der er mest tilbøjelige til at tale med deres læger om de data, deres wearables indsamler, det gør 56 procent af Generation Z og 46 procent af Millennials generationen.

Undersøgelsen er foretaget på det amerikanske marked, hvor flere og flere vælger et smartwatch frem for et traditionelt ur. Men tallene gælder sikkert også for pulsure og andre fitnesstrackere.

Smartwatch – fitnesstracker – eller sportsur

Alle disse enheder fungerer på stort samme måde, men der er dog nogle forskelle. Forskellene udviskes mere, i takt med at teknologien udvikles, så funktioner bliver både enklere og billigere at implementere. Men grundlæggende er forskellen, at et smartwatch er bygget primært med henblik på kommunikation, mens aktivitetstrackere og puls/sportsure først og fremmest kan spore din træning og overvåge dine aktiviteter i løbet af dagen.

Fitness/Aktivitetstracker

Lever op til de grundlæggende krav i hverdagen. Den tæller skridt, påminder dig om at være aktiv og beregner dit kalorieforbrug. Det er en enkelt løsning, til at overvåge dine aktiviteter, og til at påminde dig om at du skal op af sofaen. Det er oftest den billigste løsning, den er nem at benytte og de forholdsvis enkle funktioner, betyder at de ofte også har lang batterilevetid.

Sportsur

Tilbyde flere mulighed for tracking af din trænings, så du får mere indsigt i din effektiviteten af din træning og pulsniveau. Med et sportsur kan du overvåge din hjerterytme, og du får adgang til forskellige træningsprogrammer. Mange sportsure har indbygget pulsmonitor, men nogle kræver en særlig hjerterytmemonitor, der bindes om brystet. Samt indbygget GPS. Så kan du spore den tilbagelagte distance og se oplysninger om dit tempo.

Nogle avancerede modeller har også navigationsfunktion og topografiske kort. De fleste sportsure er støv- og vandafvisende.

Smartwatch

Smartwatches ligner ofte mere traditionelle ure. De kan parres med telefonen via Bluetooth, så du kan få notifikationer, sms’er, opkald og kalendernotater. Med nogle smartwatches kan du også betale for køb i butikker, hvis du har aktiveret en betalingsfunktion. Smartwatches har ofte mange tilgængelige apps, og nogle modeller kan afspille musik, når de parres med et trådløst headset.

Det er også let at overvåge søvnkvalitet og helbred med. et smartwatch. Nogle avancerede smartwatches har også en EEG-funktion, så du kan måle hjerterytme og puls.

Ved du hvilken træningstype du er ? – ellers læs mere her

Andre læse også disse artikler

effektiv fitness - åbning
Fitness

Effektiv fitness – 11 træningstips

29. maj 2023
kropsidealer - skolebørn
Fitness

Nyt undervisningsmateriale om selvrespekt og selvværd, kropsidealer

17. april 2023
padel skader - åbning
Fitness

Padel skader i vækst – og det mærkes på landets hospitaler

16. april 2023
Padel - åbning
Fitness

Padel og fysisk træning: 4 områder du skal have fokus på

11. marts 2023
Sportsskader - åbning
Fitness

Sportsskader – Sådan kommer du hurtigt i gang igen

21. januar 2023
fitness begynder - åbning
Fitness

Undgå de 10 typiske fitness begynder fejl

4. januar 2023

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

skill-line1080x1080jpg
bannerf1jpg
fitnessengros-fitnewspng
wf-bannerjpg
partner-sports-bannerjpg
350x350-1jpg
fitnews-kvadrat-bannerpng
apollo-bannerjpg
banner-starfitjpg
banner-fitpartnerjpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
banner-fitnessgruppenpng
banner-bm-fitnessjpg
les-mills-smart-tech-350x350jpg
fitnewsbanner350x350png
fitnews-sortpng
tanita-mc780-350x350pxjpg

Vi anbefaler

kropsidealer - skolebørn

Nyt undervisningsmateriale om selvrespekt og selvværd, kropsidealer

17. april 2023
Rødkålssalat

Rødkålssalat med honningvendte mandariner

1. august 2023
Mikrotræning

Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

7. december 2021
detox åbning

DETOX – Udrensning eller scam?

8. august 2022
Henrik Duer

Fitnews TV: Forvent bølge to og sæt gang i nye initiativer

6. september 2022

Mest læste artikler

  • Peter Larsen -Lido fitness

    Mig og min træning: Peter Larsen, Lido Fitness

    349 shares
    Share 140 Tweet 87
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1037 shares
    Share 415 Tweet 259
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    441 shares
    Share 176 Tweet 110
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    536 shares
    Share 214 Tweet 134
  • Lisser Frost-Larsen bliver 70 år

    438 shares
    Share 175 Tweet 110
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    481 shares
    Share 192 Tweet 120
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In