Fitnews
Subscribe
CBD Arthritis gel- Gigt gel med kølende effekt som har dokumenteret smertelindring
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Forside Fitness

Et smartwatch eller en fitnesstracker øger chancen for at du passer din træning

Ny undersøgelse viser at Smartwatch-brugere træner mere end andre

9. maj 2022
in Fitness
157
smartwatch
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Folk, der bærer smartwatches, eller andre enheder der tilbyder resultatmåling, træner i gennemsnit 4,3 dage om ugen, hvilket kan sammenlignes med 3 dage om ugen for ikke-bærere, ifølge en undersøgelse foretaget på det amerikanske marked af ValuePenguin.
Smartwatches, som inkluderer Apple ure, Fitbits og andre trackere, hjalp 88 procent af de adspurgte brugere med at opnå et fitnessmål.

De vigtigste fitnessmål for de brugere, der nåede deres mål, var:

  1. ..at træne mere regelmæssigt (48 procent)
  2. .. at tage flere skridt (34 procent)
  3. .. tabe sig (30 procent)
  4. .. træne til et løb (12 procent)
  5. .. meditere oftere ( 11 procent)

Undersøgelsen viste, at 45 procent af amerikanerne regelmæssigt bærer et smartwatch, heraf bærer 20 procent et Apple ur og 16 procent bærer Fitbits.

Related articles

10 tips der sikre at din træningstaske ikke bliver til en tikkende stinkbombe?

7 unikke fordele ved Sjipning

Smartwatch er mest udbredt blandt de unge

At eje et smartwatch er mest udbredt blandt de yngre generationer. 70 procent af generation Z (født i midten af 90´rne og frem 2010) har et, det samme har 57 procent af millennials generationen (født imellem 1981 og 1996), mens udbredelsen blot er på 36 procent hos generation X (født imellem 1965 til 1980) og 25 procent blandt baby boomers (født imellem 1946 til 1964).

Det er da også Generation Z og Millennials, der er mest tilbøjelige til at tale med deres læger om de data, deres wearables indsamler, det gør 56 procent af Generation Z og 46 procent af Millennials generationen.

Undersøgelsen er foretaget på det amerikanske marked, hvor flere og flere vælger et smartwatch frem for et traditionelt ur. Men tallene gælder sikkert også for pulsure og andre fitnesstrackere.

Smartwatch – fitnesstracker – eller sportsur

Alle disse enheder fungerer på stort samme måde, men der er dog nogle forskelle. Forskellene udviskes mere, i takt med at teknologien udvikles, så funktioner bliver både enklere og billigere at implementere. Men grundlæggende er forskellen, at et smartwatch er bygget primært med henblik på kommunikation, mens aktivitetstrackere og puls/sportsure først og fremmest kan spore din træning og overvåge dine aktiviteter i løbet af dagen.

Fitness/Aktivitetstracker

Lever op til de grundlæggende krav i hverdagen. Den tæller skridt, påminder dig om at være aktiv og beregner dit kalorieforbrug. Det er en enkelt løsning, til at overvåge dine aktiviteter, og til at påminde dig om at du skal op af sofaen. Det er oftest den billigste løsning, den er nem at benytte og de forholdsvis enkle funktioner, betyder at de ofte også har lang batterilevetid.

Sportsur

Tilbyde flere mulighed for tracking af din trænings, så du får mere indsigt i din effektiviteten af din træning og pulsniveau. Med et sportsur kan du overvåge din hjerterytme, og du får adgang til forskellige træningsprogrammer. Mange sportsure har indbygget pulsmonitor, men nogle kræver en særlig hjerterytmemonitor, der bindes om brystet. Samt indbygget GPS. Så kan du spore den tilbagelagte distance og se oplysninger om dit tempo.

Nogle avancerede modeller har også navigationsfunktion og topografiske kort. De fleste sportsure er støv- og vandafvisende.

Smartwatch

Smartwatches ligner ofte mere traditionelle ure. De kan parres med telefonen via Bluetooth, så du kan få notifikationer, sms’er, opkald og kalendernotater. Med nogle smartwatches kan du også betale for køb i butikker, hvis du har aktiveret en betalingsfunktion. Smartwatches har ofte mange tilgængelige apps, og nogle modeller kan afspille musik, når de parres med et trådløst headset.

Det er også let at overvåge søvnkvalitet og helbred med. et smartwatch. Nogle avancerede smartwatches har også en EEG-funktion, så du kan måle hjerterytme og puls.

Ved du hvilken træningstype du er ? – ellers læs mere her

Tags: fitnesstrackerpulsursmartwatch

Andre læse også disse artikler

træningstaske
Fitness

10 tips der sikre at din træningstaske ikke bliver til en tikkende stinkbombe?

4. maj 2022
sjipning -1
Fitness

7 unikke fordele ved Sjipning

24. april 2022
mest populære træningsform
Fitness

Fitness – Den mest populære træningsform og 6 ud af 10 vil gerne dyrke mere motion

15. marts 2022
Danmarks første fitnesscenter
Fitness

Historien bag Danmarks første fitnesscenter

15. marts 2022
overtræning
Fitness

Overtræning

17. november 2021
træningstype
Fitness

Find din træningstype

6. december 2021

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vi anbefaler

bedre løbeform

17 tips til bedre løbeform

5. december 2021
fitness instruktør - a

Ansæt den rigtige fitness instruktør

7. december 2021
wellcome fitness

Wellcome Fitness & Spa har opgraderet med nye VirtuPro cykler

19. oktober 2021
lagree fitness

Lagree Fitness

7. december 2021
loop

LOOP har oplevet stor opbakning fra medlemmerne

6. december 2021

Mest læste artikler

  • Loop fitness - ændre fokus

    LOOP Fitness ændrer fokus i en svær tid

    332 shares
    Share 133 Tweet 83
  • 9 tips til effektiv holdtræning

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
  • Har forskere knækket koden til træningsmotivation ?

    321 shares
    Share 128 Tweet 80
  • Momsfritagelse på fitnessydelser eller ej?

    355 shares
    Share 142 Tweet 89
  • Sixpack: Her får du 10 effektive tips

    25 shares
    Share 8 Tweet 5
  • Knogleskørhed – 5 tips til forebyggelse

    315 shares
    Share 126 Tweet 79
Få gratis e-bog

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag ny e-bog til en værdi af 1.000 kr.
Du får samtidig seneste nyt, gennemtestede guides og tilbud før alle andre.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • Artikler
  • B2B nyt
  • BMI beregner
  • Download e-bog
  • Læs magasiner online
  • Fitnews PRO partnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In