Fitness er verdens mest populære træningsform, og mere end 50% af befolkningen vil gerne bruge mere tid på at dyrke motion.
Tallene stammer fra den nye undersøgelse “Global Views on Exercise and Team Sports”, der er foretaget af Ipsos, sammen med World Economic Forum – og som undersøger holdninger til fysisk aktivitet og sport i 29 lande.
De 5 mest populære træningsformer
Rapportens resultater viste, at blandt de adspurgte var de 5 mest praktiserede aktiviteter i en normal uge:
- Fitness (20%)
- løb (19%)
- cykling (13%)
- fodbold (10 %)
- svømning (9%).
Undersøgelsen viste også, at næsten 6 ud af 10 borgere i de 29 lande siger, at de gerne vil dyrke mere motion (58%), og den største hindring er mangel på tid (37%).
Undersøgelsen belyste også nogle interessante geografiske og kulturelle forskelle, når det kommer til barrierer for fysisk aktivitet.
Mennesker i Tyrkiet og Argentina nævnte mangel på penge (henholdsvis 33% og 30%) som den største barriere for at træne, mens borgere i Saudi-Arabien og Sydafrika var mest tilbøjelige til at sige, at det var for varmt (38%).
Hvorimod hele 40% af japanerne siger, at der ikke er nogen barrierer, og at de simpelthen ikke ønsker at dyrke motion.
Folk fra Holland er de mest fysisk aktive blandt de 29 undersøgte nationer og bruger hele 12,8 timer om ugen – næsten 2 timer om dagen – på at dyrke fysisk træning eller sport. Tallet er næsten det dobbelte af det gennemsnit på 6,1 timer om ugen som blev registreret globalt.
Ganske overraskende er brasilianerne de mindst fysisk aktive, og de bruger kun 3 timer om ugen på at dyrke fysisk træning (26 minutter om dagen).
Når det kommer til forskelle mellem køn i de 29 lande, bruger mænd i gennemsnit 6,9 timer om ugen på fysisk aktivitet – næsten en time om dagen.
Hvorimod kvinder blot bruger 5,4 timer om ugen på at dyrke motion – 1,5 time mindre end mænd.
I alt blev 21.503 voksne på tværs af markederne interviewet mellem den 25. juni og den 9. juli 2021.
Læs mere om hvorfor bevægelse er vigtigt her
