Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home B2B Træningskoncepter

David Beckham har skabt et fodboldinspireret trænings koncept

12. maj 2022
in Træningskoncepter
171
david beckham
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

David Beckham, er ikke alene en af verdens rigeste sportsfolk, men også en kreativ innovatør. Den tidligere anfører for det Engelske fodboldlandshold (115 kampe) har nu sammen med Hollywoods førende celebrity træner Gunnar Peterson skabt et nyt fodbold inspireret trænings koncept til en af verdens hurtigst voksende fitnesskæde F45.

Konceptet, der har fået navnet DB45, kombinerer øvelser, som David Beckham brugte i sine træningspas. Og det er netop blevet lanceret her i starten af maj.

Træningsprogrammet, der er en 11-stations, fodboldinspireret cardio-time der kombinerer øvelser Beckham benyttede i sin tidligere karriere og inkorporerer eksplosive, kraftfokuserede øvelser med flere retningsskift. Det 45-minutters lange træningsprogram er opbygget omkring forskellige stationer hvor deltagerne skal to sæt på hver station og bevæge sig gennem en “følg lederen”, fodboldinspireret klasseformation med stationer, der repræsenterer typiske fodboldpositioner, som målmand, forsvar, midtbane og angreb.

Hyldest til David Beckham

Som en hyldest til Beckhams trøje numre igennem hans karriere vil de indstillede tider veksle i mellem 32 sekunders arbejde, 15 sekunders hvile og 23 sekunders arbejde, efterfulgt af 20 sekunders hvile. Deltagerne afslutter programmet med 7 x 30 sekunders kropsvægts øvelser.

“Jeg har elsket at arbejde sammen med Gunnar og F45-teamet for at skabe DB45, mit første signaturtrænings program,” udtaler Beckham. “For mig har træning som en del af et hold altid været den foretrukne måde at træne på, og mit DB45-program er påvirket af øvelser, jeg udførte som professionel fodboldspiller. F45 er kendt for altid at udvikle innovative og effektive træningsprogrammer, og jeg ser frem til, at F45-fællesskabet endelig kan prøve mit.”

Gunnar Peterson, der er en Beverly Hills-baseret personlig træner, hvis kunder omfatter berømtheder, som bl.a The Rock og JLO  og professionelle atleter (han var tidligere ansvarlig for styrketræningen hos  Los Angeles Lakers), Peterson, der er bredt anerkendt for sin ekspertise inden for funktionel træning og sit engagement i at udvikle og implementere innovative fitnessteknikker.kalder samarbejdet med Beckham for sjovt. “Programmet tilbyder F45-fællesskabet en enestående mulighed for at prøve træne som en ikonisk atlet”, udtaler han.

F45 Training er en australsk franchisekæde og operatør af fitnesscentre med base i Austin, Texas. De har over 1.749 studier i 67 lande. De er en af ​​de hurtigst voksende fitness-franchises kæder globalt. Virksomheden blev skabt i 2011 af Adam Gilchrist og Rob Deutsch baseret på en strategi om at modernisere fitness træning på hold. Kæden er kendt for deres 45-minutters session, der kombinerer højintensiv intervaltræning (HIIT), funktionel træning og kredsløbstræning

Læs også om hvordan outdoor træning er i vækst her

Andre læse også disse artikler

Strength Development _SD finland
B2B

Strength Development lanceres i Finland

23. maj 2023
assisterede strækøvelser
Træningskoncepter

Assisterede Strækøvelser- kan være det næste, du bør tilbyde dine medlemmer

27. august 2022
outdoor fitness -åbning
B2B

Outdoor Fitness – trenden tiltager i kølvandet på corona lockdown

5. december 2021
Mikrotræning
B2B

Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

7. december 2021
contrainer
B2B

Contrainer solgt til Container Living

12. oktober 2021
FIBO awards
B2B

FIBO Awards: 6 Innovations- og trend-vindere fundet

12. oktober 2021

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

350x350-1jpg
dadfitnewsbannerjpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
wf-bannerjpg
fitnessengros-fitnewspng
justfacefitnewsbanner350x350jpg
fitnews-sortpng
partner-sports-bannerjpg
banner-bm-fitnessjpg
bannerf1jpg
skill-line1080x1080jpg
banner-fitnessgruppenpng
les-mills-smart-tech-350x350jpg
fitnewsbanner350x350png
banner-starfitjpg
apollo-bannerjpg
banner-fitpartnerjpg

Vi anbefaler

european health & fitness forum - åbning

Spændende program på årets European Health & Fitness Forum

17. marts 2023
Løb hurtigere

Løb hurtigere med intervaltræning

21. november 2021
motion og graviditet

Motion og graviditet

24. oktober 2021
fitness fighter

FITNESS FIGHTER – kampklar i holdsalen

12. oktober 2021
forarbejdede fødevarer - åbning

Forarbejdede fødevarer har vist sig at være farligere end tidlige antaget

18. november 2022

Mest læste artikler

  • PureGym

    Fitness World skifter navn til PureGym

    920 shares
    Share 368 Tweet 230
  • Kunstige sødemidler – er måske ikke så harmløse, som tidligere antaget

    420 shares
    Share 168 Tweet 105
  • Oxygen Sports Club

    395 shares
    Share 158 Tweet 99
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    760 shares
    Share 304 Tweet 190
  • Fitness World solgt til britiske PureGym

    393 shares
    Share 157 Tweet 98
  • De første Fitness World centre skifter nu navn til PureGym

    361 shares
    Share 144 Tweet 90
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In