Fitnews
Subscribe
CBD Arthritis gel- Gigt gel med kølende effekt som har dokumenteret smertelindring
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Forside B2B Træningskoncepter

David Beckham har skabt et fodboldinspireret trænings koncept

12. maj 2022
in Træningskoncepter
166
david beckham
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

David Beckham, er ikke alene en af verdens rigeste sportsfolk, men også en kreativ innovatør. Den tidligere anfører for det Engelske fodboldlandshold (115 kampe) har nu sammen med Hollywoods førende celebrity træner Gunnar Peterson skabt et nyt fodbold inspireret trænings koncept til en af verdens hurtigst voksende fitnesskæde F45.

Konceptet, der har fået navnet DB45, kombinerer øvelser, som David Beckham brugte i sine træningspas. Og det er netop blevet lanceret her i starten af maj.

Træningsprogrammet, der er en 11-stations, fodboldinspireret cardio-time der kombinerer øvelser Beckham benyttede i sin tidligere karriere og inkorporerer eksplosive, kraftfokuserede øvelser med flere retningsskift. Det 45-minutters lange træningsprogram er opbygget omkring forskellige stationer hvor deltagerne skal to sæt på hver station og bevæge sig gennem en “følg lederen”, fodboldinspireret klasseformation med stationer, der repræsenterer typiske fodboldpositioner, som målmand, forsvar, midtbane og angreb.

Related articles

Assisterede Strækøvelser- kan være det næste, du bør tilbyde dine medlemmer

Outdoor Fitness – trenden tiltager i kølvandet på corona lockdown

Hyldest til David Beckham

Som en hyldest til Beckhams trøje numre igennem hans karriere vil de indstillede tider veksle i mellem 32 sekunders arbejde, 15 sekunders hvile og 23 sekunders arbejde, efterfulgt af 20 sekunders hvile. Deltagerne afslutter programmet med 7 x 30 sekunders kropsvægts øvelser.

“Jeg har elsket at arbejde sammen med Gunnar og F45-teamet for at skabe DB45, mit første signaturtrænings program,” udtaler Beckham. “For mig har træning som en del af et hold altid været den foretrukne måde at træne på, og mit DB45-program er påvirket af øvelser, jeg udførte som professionel fodboldspiller. F45 er kendt for altid at udvikle innovative og effektive træningsprogrammer, og jeg ser frem til, at F45-fællesskabet endelig kan prøve mit.”

Gunnar Peterson, der er en Beverly Hills-baseret personlig træner, hvis kunder omfatter berømtheder, som bl.a The Rock og JLO  og professionelle atleter (han var tidligere ansvarlig for styrketræningen hos  Los Angeles Lakers), Peterson, der er bredt anerkendt for sin ekspertise inden for funktionel træning og sit engagement i at udvikle og implementere innovative fitnessteknikker.kalder samarbejdet med Beckham for sjovt. “Programmet tilbyder F45-fællesskabet en enestående mulighed for at prøve træne som en ikonisk atlet”, udtaler han.

F45 Training er en australsk franchisekæde og operatør af fitnesscentre med base i Austin, Texas. De har over 1.749 studier i 67 lande. De er en af ​​de hurtigst voksende fitness-franchises kæder globalt. Virksomheden blev skabt i 2011 af Adam Gilchrist og Rob Deutsch baseret på en strategi om at modernisere fitness træning på hold. Kæden er kendt for deres 45-minutters session, der kombinerer højintensiv intervaltræning (HIIT), funktionel træning og kredsløbstræning

Læs også om hvordan outdoor træning er i vækst her

Tags: F45

Andre læse også disse artikler

assisterede strækøvelser
B2B

Assisterede Strækøvelser- kan være det næste, du bør tilbyde dine medlemmer

14. februar 2022
outdoor fitness -åbning
B2B

Outdoor Fitness – trenden tiltager i kølvandet på corona lockdown

5. december 2021
Mikrotræning
B2B

Mikrotræning – det nye sort indenfor fitness

7. december 2021
contrainer
B2B

Contrainer solgt til Container Living

12. oktober 2021
FIBO awards
B2B

FIBO Awards: 6 Innovations- og trend-vindere fundet

12. oktober 2021
fedttab
Ny forskning

Fedttab er HIIT træning den bedste vej

13. oktober 2021

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vi anbefaler

Tak for din tilmelding!

10. januar 2013
Corona nedlukning af fitness

Corona nedlukning af fitness

6. december 2021

Fitnessgruppen A/S

15. marts 2022
Fitnessbranchens 5 udfordringer

Fitnessbranchens 5 udfordringer?

21. november 2021
loop i spanien

Nu er LOOP i Spanien og de åbner med succes

17. oktober 2021

Mest læste artikler

  • Loop fitness - ændre fokus

    LOOP Fitness ændrer fokus i en svær tid

    331 shares
    Share 132 Tweet 83
  • 9 tips til effektiv holdtræning

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
  • Har forskere knækket koden til træningsmotivation ?

    321 shares
    Share 128 Tweet 80
  • Momsfritagelse på fitnessydelser eller ej?

    355 shares
    Share 142 Tweet 89
  • Fitness World har mistet såvel omsætning, som medlemmer

    335 shares
    Share 134 Tweet 84
  • Sixpack: Her får du 10 effektive tips

    25 shares
    Share 8 Tweet 5
Få gratis e-bog

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag ny e-bog til en værdi af 1.000 kr.
Du får samtidig seneste nyt, gennemtestede guides og tilbud før alle andre.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • Artikler
  • B2B nyt
  • BMI beregner
  • Download e-bog
  • Læs magasiner online
  • Fitnews PRO partnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Sundhedspartner
    • Fitnews PRO partnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om Fitnews
  • Magasinet

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In