World Heart Day afholdes hvert år den 29. september og har det simple budskab at, uanset om du går en tur, gør rent i huset eller tager trapperne, så reducerer moderat motion risikoen for hjertesygdomme.
Når i år betragtes som en gamechanger af professor Trevor Shilton, er det fordi, der er stærkt brug for det budskab for at bremse en af verdenssundhedens største dræbere, og fordi der i samarbejde med danske IQNITER er udviklet en nem måde at tælle sin motion på i form af hjerter.
Fredag den 29. september er det World Heart Day
Dagen sætter fokus på, at dårligt hjerte er en af de største dræbere i verden, men også hvor lidt der skal til i de fleste tilfælde for at få et sundt hjerte.
Årets World Heart Day sætter i samarbejde med danske IQNITER fokus på motionsråd, der adskiller sig fra
traditionelle råd ved at lægge vægt på og måle alle former for moderat motion.
En app og en pulsmåler gør det nemt for brugerne at overskue dagens motion ved at give et hjerte, hver gang pulsen kommer lidt op. Så skal man bare tælle hjerter.
Global bevægelse
Ifølge professor og hjertespecialist Trevor Shilton er metoden en gamechanger, fordi det er motiverende for dem, der ellers har været fysisk inaktive:
“Regelmæssig fysisk aktivitet er afgørende for hjertesundhed, og initiativer som ’Tæl Hjerter’ motiverer folk til det. Samarbejde mellem organisationer som World Heart Federation og innovative virksomheder som IQNITER er afgørende for at skabe en global bevægelse mod bedre hjertesundhed.
Enhver fysisk aktivitet, der øger pulsen, vil gavne det overordnede helbred, uanset om det er at gå en tur, gøre rent i huset eller tage trapperne, hvilket alt sammen resulterer i reduceret risiko for at blive syg af hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og diabetes. ”
Lars Peter Busch, CEO hos IQNITER, beskriver med stor glæde partnerskabet med World Heart Federation – et samarbejde der skal få ”Tæl Hjerter” ud i hele verden:
”Vi er stolte over, at vi med samarbejdet med World Heart Federation nu kan bringe vores ”Tæl Hjerter” ud i hele verden og være med til at øge den globale sundhed og dermed redde liv. Samarbejdet understreger det enorme potentiale i den kollektive indsats. Mange taler om forebyggelse, men ikke meget om, hvordan vi lykkes.
Uanset hvad starter det med os selv. Vi skal have pulsen op, før det hjælper, og det er netop dét, vi kan hjælpe med og samtidig måle og vise i hvor lang tid. Vi håber at være med til at starte en global bevægelse i bogstavelig forstand.”
Du kan læse mere om “Tæl hjerter” konceptet her
En af dem, der allerede bruger ”Tæl Hjerter”, er Jørgen Fritzen, der er instruktør på et Indoor Cycling motionshold i Brande Fitness.
IQNITER er med til at redde liv på Jørgens træningshold
Til Jørgen Fritzens Indoor Cycling timer i det lokale fitnesscenter bruger de bælter og armbånd fra IQNITER til at måle pulsen, hvor medlemmerne kan følge med i deres puls og præstation på en stor skærm.
Når Jørgen følger med i medlemmernes pulsdata, kan han samtidig se, når noget ikke er, som det plejer:
”Alle kan have en dårlig dag, og det kan ses på pulsen til en bestemt session. Men hvis dataene opfører sig mærkværdigt over 2-3 uger, så tager jeg en snak med medlemmet og fortæller, at de skal tage en tur til lægen.”
Jørgen har flere gange taget fat i medlemmer, fordi han igennem IQNITERs pulsmålingsværktøj kunne se, at der er noget, der ikke er, som det skal være.
Et eksempel er Finn, der blev sendt til lægen på baggrund af pulsdata. Finn viste sig at have en stor forsnævring på kranspulsåren og blev straks opereret. Nu er han tilbage på Jørgens Indoor Cycling-hold
Om IQNITER
IQNITER er en førende dansk virksomhed, der fokuserer på at fremme fysisk aktivitet og velvære gennem innovative løsninger. De er skabere af “Tæl Hjerter”-initiativet, der opfordrer folk til at engagere sig i aktiviteter, der øger hjertefrekvensen.
IQNITER tilbyder et brugervenligt armbånd og app, der indsamler hjertefrekvensdata og visualiserer aktivitetsintensiteten som hjerter. Dette motiverer til regelmæssig bevægelse og bidrager til at reducere risikoen for forskellige sygdomme og forbedre den overordnede sundhed.
Om World Heart Federation (WHF)
World Heart Federation (WHF) er en paraplyorganisation, der repræsenterer det globale hjerte-kar-samfund og forener mere end 200 patient-, videnskabs- og civilsamfundsgrupper. I fællesskab med sine medlemmer påvirker WHF politikker, deler viden og inspirerer adfærdsændring for at opnå hjertesundhed for alle.
Om World Heart Day
World Heart Day fejres årligt den 29. september og forener mennesker over hele verden i kampen mod hjerte-kar-sygdomme. Dagen fungerer som en platform til at øge bevidstheden om hjertesundhed og inspirere enkeltpersoner til hjertesunde vaner.
Du kan læse mere om partnerskabet mellem Iqniter og World Heart Federation her
