Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

12. oktober 2021
in Anti ageing, Ny forskning
163
Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Forskere ved det amerikanske National Cancer Institute har opdaget, at ugentlig vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft hos såvel mænd, som kvinder. De fandt også, at vægttræning kan reducere risikoen for at udvikle nyrekræft. Og netop tyktarms- og nyrekræft er blandt de 10 mest almindelige kræftformer i USA i dag.

I september 2019 offentliggjorde forskerne fra det Maryland-baserede National Cancer Institute deres fund fra en ny undersøgelse, der analyserede vægttræningens indflydelse på at forhindre tyktarmskræft. Selvom forholdet mellem aerobisk træning og kræft er veldokumenteret, vides der mindre om vægttræningens potentielle fordele.

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

Forskerne vurderede 215,122 voksne amerikanere og fandt, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft med mindst 25 procent hos både mænd og kvinder. De fandt også, at vægttræning i mindst to timer om ugen yderligere reducerede risikoen for at udvikle tyktarmskræft.

Enkelt fortalt, skyldes det, at de muskler vægttræningen udvikler hjælper med at opretholde det ideelle blodsukkerniveau, som i sidste ende kan bremse risikoen for at udvikle et antal almindelige kræftformer, udtaler forskerne.

Derudover fandt forskerne, at vægttræning kan reducere ens risiko for at udvikle nyrekræft, den syvende mest almindelige form for kræft i USA i dag.

Så hvis man sammenholder de resultater med en anden undersøgelse offentliggjort i Medicine & Science in Sports & Exercise Journal, der viser, at vægttræning også kan reducere middelaldrende amerikaners sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme med 50 %, ja, så er det bare med at komme i gang med at løfte jern.

Læs også om andre fordele af motion her

Andre læse også disse artikler

Alzheimers -træning -åbning
Ny forskning

Alzheimers forebyggelse – Træning er vigtigt for din hjerne

20. september 2023
Diabetes -åbning
Ny forskning

Ny forskning: ChatGPT blev afsløret af diabeteseksperter

13. september 2023
fedtforbrændings zonen -åbning
Ny forskning

Er den fedtforbrændings zone der anvises på de fleste træningsmaskiner misvisende?

8. september 2023
Tro -1
Ny forskning

Din tro har indflydelse på dit helbred

1. september 2023
leversygdom
Ny forskning

Leversygdom – snart kan din egen læge vurdere din risiko

21. august 2023
weekend warrior
Ny forskning

Weekend warrior – lidt har også sin ret

11. august 2023
justfacefitnewsbanner350x350jpg
banner-bm-fitnessjpg
banner-fitnessgruppenpng
skill-line1080x1080jpg
apollo-bannerjpg
partner-sports-bannerjpg
wf-bannerjpg
fitnews-kvadrat-bannerpng
banner-starfitjpg
fitnews-sortpng
bannerf1jpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
banner-fitpartnerjpg
fitnewsbanner350x350png
les-mills-smart-tech-350x350jpg
fitnessengros-fitnewspng
350x350-1jpg

Vi anbefaler

hold formen - åbning

Hold formen på ferien

7. oktober 2022
Sixpack

Sixpack: Her får du 10 effektive tips

2. maj 2022
studio nor-åbning

Studio Nor – har genskabt gruppefitness til den nye generation

1. februar 2023
European health and fitness -1

European Health and Fitness Market Report 2023 : Viser atter vækst

16. maj 2023
æblemuffins

Æblemuffins

14. august 2023

Mest læste artikler

  • styrketræning over 50 - åbning

    Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1011 shares
    Share 404 Tweet 253
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    428 shares
    Share 171 Tweet 107
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    525 shares
    Share 210 Tweet 131
  • Fitness World skifter navn til PureGym

    1067 shares
    Share 427 Tweet 267
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    473 shares
    Share 189 Tweet 118
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In