Fitnews
Subscribe
Få 20% rabat på verdens mest komfortable underbukser
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

by Redaktion
12. oktober 2021
in Anti ageing, Ny forskning
164
Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Forskere ved det amerikanske National Cancer Institute har opdaget, at ugentlig vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft hos såvel mænd, som kvinder. De fandt også, at vægttræning kan reducere risikoen for at udvikle nyrekræft. Og netop tyktarms- og nyrekræft er blandt de 10 mest almindelige kræftformer i USA i dag.

I september 2019 offentliggjorde forskerne fra det Maryland-baserede National Cancer Institute deres fund fra en ny undersøgelse, der analyserede vægttræningens indflydelse på at forhindre tyktarmskræft. Selvom forholdet mellem aerobisk træning og kræft er veldokumenteret, vides der mindre om vægttræningens potentielle fordele.

Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft

Forskerne vurderede 215,122 voksne amerikanere og fandt, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft med mindst 25 procent hos både mænd og kvinder. De fandt også, at vægttræning i mindst to timer om ugen yderligere reducerede risikoen for at udvikle tyktarmskræft.

Enkelt fortalt, skyldes det, at de muskler vægttræningen udvikler hjælper med at opretholde det ideelle blodsukkerniveau, som i sidste ende kan bremse risikoen for at udvikle et antal almindelige kræftformer, udtaler forskerne.

Derudover fandt forskerne, at vægttræning kan reducere ens risiko for at udvikle nyrekræft, den syvende mest almindelige form for kræft i USA i dag.

Så hvis man sammenholder de resultater med en anden undersøgelse offentliggjort i Medicine & Science in Sports & Exercise Journal, der viser, at vægttræning også kan reducere middelaldrende amerikaners sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme med 50 %, ja, så er det bare med at komme i gang med at løfte jern.

Læs også om andre fordele af motion her

Redaktion

Redaktion

Andre læse også disse artikler

træning og kræft -cover
Ny forskning

Træning og kræft: Kombinationen kan modvirke de skadelige virkninger af kræftbehandling

9. maj 2025
kalium -blodtryk -cover
Ny forskning

Kan kalium være nøglen til at sænke dit blodtryk

12. maj 2025
fertilitetsbehandling -1
Ny forskning

Forskere skaber ‘superstamceller’ og ser potentiale for bedre fertilitetsbehandling

28. april 2025
longevity
Anti ageing

Kun 1 ud af 4 opslag fra førende longevity influencers er pålidelige

1. april 2025
sund alderdom -cover
Ny forskning

Spis sundt midt i livet og øg chancerne for en sund alderdom

26. marts 2025
steroider påvirker hjertet markant -1
Ny forskning

Steroider påvirker hjertet markant

24. marts 2025
ny-biocircuit350x350fitnewsjpg
8jpg
fitnews-kvadrat-bannerpng
apollo-bannerjpg
ny-saga-350x350jpg
logo-comfyballs-kant-350x350-tekstjpg
ny-banner-350-350-fitnesscomfortjpg
yogo350x350png
350x350-1jpg
banner-trx-witt-sport-performancepng
arena-reklame-fitnewspng
partner-sports-bannerjpg
annonce-banner-opdag-inbody-fordelepng
banner-fitnessgruppenpng
annoncer-350x3503jpg
tanita-2262jpg
fitnessengros-fitnewspng
bannerf1jpg
bydy-bike-banner-2png
seca-bannerjpg

Vi anbefaler

Motion og hukommelse

Motion og hukommelse

19. april 2022

Gratis e-bog: Effektiv løbetræning med Fitnews

10. januar 2013
kostplan - åbning

17 tips til at sætte mere krydderi på din kostplan

15. marts 2022
DFHO årsdag 2025 -1

DFHO Årsdag 2025

17. marts 2025
Reformer Træning - åbning

Pilates Reformer træning

16. september 2024

Mest læste artikler

  • planke - cover

    Så længe bør du kunne holde en planke – alt efter din alder

    3719 shares
    Share 1488 Tweet 930
  • Jefferson curls: En overset øvelse der kan gøre din ryg stærk

    490 shares
    Share 196 Tweet 123
  • Ny forskning afslører fordelene ved kolde bade for cellernes sundhed

    328 shares
    Share 131 Tweet 82
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    3067 shares
    Share 1227 Tweet 767
  • Spirende politiske interesse omkring certificeringsordning af personlige trænere

    312 shares
    Share 125 Tweet 78
  • Løbeprogram 10 km: Sådan øger du din løbedistance fra 5 til 10 kilometer

    528 shares
    Share 211 Tweet 132

Få 60 sider med ny inspiration til din træning - indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage. Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag e-bogen helt gratis!

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
15585

FOREVER FIT


Modtag Forever Fit e-bogen på 60 sider og få ny inspiration til din træning. Den indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage.


Tilmeld dig nyhedsbrevet nu og modtag e-bogen helt gratis

No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk