En ny rapport fra ukactive viser, at næsten tre ud af fire (72 %) mennesker i Storbritanien med psykiske udfordringer oplever, at motion hjælper dem til at have det bedre og dermed fast holde deres arbejde. Alligevel er det kun 16 %, der når Sundhedsmyndighedernes anbefaling om mindst 150 minutters fysisk aktivitet om ugen.
Resultaterne, der blev offentliggjort den 22. september, afslører erfaringerne fra mennesker, der lever med psykiske helbredsproblemer, hvor mere end tre ud af fem (61 procent) siger, at de sandsynligvis ville melde sig ind i et fitnesscenter eller en fritidsfacilitet, hvis det blev tilbudt som et personalegode eller til en rabatpris gennem deres arbejdsgiver (sammenlignet med 53 procent blandt dem, der rapporterede ingen fysiske eller psykiske helbredsproblemer).
Mennesker med psykiske udfordringer tillægger fysisk aktivitet stor værdi
Rapporten, kaldet Mental Health in Motion, viser også, hvor stor værdi mennesker med psykiske helbredsproblemer tillægger det at være aktive, og hvordan det hjælper dem med at undgå sygdom og fravær fra arbejde, hvor 85 procent siger, at hovedårsagen til at melde sig ind i deres fitnesscenter eller fritidsfacilitet var at forbedre deres mentale sundhed og trivsel. Dette var en stærkere motivationsfaktor for dem med en psykisk helbredsproblematik sammenlignet med dem uden (85 procent mod 77 procent).
Undersøgelsen kommer på et tidspunkt, hvor den engelske regeringen kæmper med udfordringerne fra det der kaldes “Landets mentale sundhedskrise” og dens indvirkning på økonomien, hvor sygefravær på arbejdspladsen når 148,9 millioner arbejdsdage – et tal, der belaster økonomien med svimlende 103 milliarder pund om året.
Undersøgelsen viser også, at blot 16 procent af mennesker med psykiske helbredsproblemer lever op til de anbefalede aktivitetsniveauer (150 minutter om ugen), sammenlignet med 23 procent blandt dem uden helbredsproblemer. Dette tyder på, at selv om motivationen til at være aktiv er høj blandt denne gruppe, kan der gøres mere for at motivere og støtte dem i at komme i gang med fysisk aktivitet.
Undersøgelserne blev udført hver tredje måned fra januar 2024 til juli 2025, med op til i alt 14.618 adspurgte. Af de 2.075 personer, der rapporterede at have en psykisk helbredsproblematik, mente mere end halvdelen (52 procent), at deres arbejdsgivere burde give adgang til fitnessfaciliteter, sammenlignet med 43 procent af dem uden helbredsproblemer (fysiske eller psykiske).
ukactive har på baggrund af undersøgelsen opfordret regeringen til at gå længere for at gøre nationen mere aktiv, herunder at hjælpe arbejdsgivere ved at udvide ordningen Cycle to Work til at blive til Workout from Work, som ville dække et bredere udvalg af aktivitetsmuligheder – fra fitnessmedlemskaber med rabat til træningsudstyr såvel som cykeludstyr.
Andre resultater:
- Én ud af syv mennesker (14 procent) rapporterede, at de oplever psykiske helbredsproblemer – hvilket gør det til den mest almindelige helbredsproblematik i undersøgelsen.
- Generation Z* er den aldersgruppe, der oftest rapporterede at have psykiske udfordringer (21 procent).
- Forekomsten af psykiske problemer blandt dem, der havde meldt sig ind i et fitnesscenter, faldt, jo længere medlemskabet varede. For eksempel rapporterede dem, der havde været medlem i mere end tre år (13 procent), en lavere forekomst end dem, der havde været medlem i tre til seks måneder (21 procent).
- 40 procent af personer med psykiske udfordringer var også mere tilbøjelige end dem uden helbredsproblemer (35 procent) til at foretrække behandling for en kortvarig helbredsproblematik i deres fitnesscenter, svømmehal eller fritidscenter frem for på et hospital, hvilket tyder på en voksende præference for mental sundhedsstøtte i disse faciliteter uden for et klinisk miljø.
*Generation Z er i undersøgelsen defineret som personer født mellem 1997 og 2009, som i øjeblikket er i alderen 16-28 år.
I forbindelse med offentliggørelsen af undersøgelsen udtaler Huw Edwards, CEO for ukactive,: ”De resultater, vi offentliggør, viser, hvor stærk en kraft fysisk aktivitet er for dem med psykiske udfordringer, og mange siger, at motion hjælper dem med at håndtere deres tilstand og blive i arbejde. Enkle skridt, som at tilbyde medlemskaber med rabat i samarbejde med arbejdsgivere, kan få fysisk aktivitet til at føles som en hverdagsnødvendighed og ikke en luksus. På den måde kan vi øge aktivitetsniveauet og hjælpe med at skabe en sundere og mere økonomisk engageret befolkning.”
Læs også om hvordan Ultraforarbejde fødevarer kan skade mænds sædkvalitet her
