Fitnews
Subscribe
Få 20% rabat på verdens mest komfortable underbukser
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home B2B

Aktive seniorer – føler sig mere fit end deres jævnaldrende

Ifølge ny rapport fra Idrættens Analyseinstitut og Videncenter for Folkeoplysning

by Redaktion
6. oktober 2021
in Anti ageing, Artikler, B2B, Fitness, Forretningsudvikling
162
aktive seniorer
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn
Indhold gem
1) Aktive seniorer har et godt selvvurderet helbred
2) At bevare en god form er en vigtig motivationsfaktor for aktive seniorer
3) Hvad kan fitnessbranchen lære af rapporten?

Aktive seniorer, føler sig mere fit end deres jævnaldrende Det fremgår af en ny rapport fra Idrættens Analyseinstitut og Videncenter for Folkeoplysning, der viser, at 80 pct. af dem, der deltager på Ældre Sagens motionshold, er meget motionsvante og selv vurderer, at deres helbred er godt. Samtidig tiltrækker Ældre Sagen også en stor gruppe ældre, der ikke har været vant til at dyrke sport og motion tidligere.

Tekst: Jeppe Bach / Foto: Shutterstock

Hos størstedelen af deltagerne på Ældre Sagens motionshold er motion en naturlig del af hverdagen og har været det i mange år. En ny rapport fra Idrættens Analyseinstitut (Idan) og Videncenter for Folkeoplysning (Vifo) viser nemlig, at 80 pct. af deltagerne i nogen eller høj grad har dyrket motion og været fysisk aktive gennem hele deres voksenliv. Samtidig viser undersøgelsen, at 79 pct. af deltagerne også dyrker motion andre steder – enten i Ældre Sagen eller i f.eks. foreninger og fitnesscentre.

Det er spændende tal, for det siger for det første noget om, hvilke vaner de har haft gennem livet, men for det andet viser det, hvor nærliggende det er for den enkelte at deltage i et motionstilbud. For hvis man ikke har prøvet at være fysisk aktiv før, så vil det være sværere for vedkommende at melde sig til et motionshold,” udtaler Henriette Bjerrum, der er centerleder i Vifo til idan.dk.

Hun fremhæver samtidig, at de resterende 20 pct. af deltagerne i mindre grad eller slet ikke har været vant til at dyrke sport og motion, før de begyndte på motionshold i Ældre Sagen.
Det må siges at være flot, at Ældre Sagen formår at tiltrække den målgruppe, for når man ikke har været vant til at dyrke motion, har man heller ikke været vant til at prioritere det. Ikke mindst set i lyset af, at målgruppen er i en alder, hvor de måske heller ikke har den store tillid til egen fysisk formåen.

Aktive seniorer har et godt selvvurderet helbred

Ikke overraskende består den primære gruppe af deltagere på Ældre Sagens motionshold af ældre i aldersgruppen 65-84 år. Kun 5% af deltagerne i undersøgelsen er under 65 år, mens 8% af deltagerne er 85 år eller derover.

I undersøgelsen er deltagerne blevet bedt om at vurdere deres eget helbred, og 90% svarer, at de vurderer deres helbred som godt, vældig godt eller fremragende, hvilket er over gennemsnittet for ældre over 65 år på 77%. (Den nationale sundhedsprofil 2017).

Undersøgelsen kan dog ikke sige noget om, hvorvidt det lige præcis er de ældres deltagelse på hold i Ældre Sagen, der har betydning for resultaterne, da der kan være mange faktorer, som spiller ind.

At bevare en god form er en vigtig motivationsfaktor for aktive seniorer

Der kan være mange gode grunde til at dyrke sport og motion, og motivationsfaktorerne for deltagerne på Ældre Sagens motions-hold spænder også bredt. Men for 90% af dem er det at holde sig i god fysisk form en vigtig motivationsfaktor for at komme af sted, mens 87% motiveres af, at det er godt for helbredet.

Udover de sundhedsmæssige faktorer er det sociale aspekt også vigtigt for deltagerne. 76% angiver det sociale samvær som en af grundene til at deltage på motionsholdene. Det er især blandt cyklisterne, bordtennis- og badmintonspillerne samt dem, der dyrker ’billard og kegler, golf og petanque’, at det sociale samvær spiller en stor rolle.

”De aktiviteter, som Ældre Sagen udbyder, stemmer rigtig godt overens med det, vi ved om de ældres generelle sports- og motionsvaner. Hvis vi ser på Idans motionsvane undersøgelse fra 2016, så viser den, at ældre over 60 år i høj grad deltager i aktiviteter som vandreture, gymnastik, styrketræning, svømning og cykling,” siger Henriette Bjerrum.

Ældre Sagen udbyder mange forskellige aktiviteter, men er ikke den eneste aktør på området. Der er masser af idrætsforeninger, aftenskoler og private udbydere af motion, så hvorfor vælger deltagerne at melde sig til Ældre Sagens tilbud?

Det gør de fleste af den simple årsag, at Ældre Sagen udbyder lige præcis den aktivitet, som de gerne vil dyrke (56%). 36% peger derimod på, at det har været vigtigt for deres valg, at aktiviteterne er målrettet til deres aldersgruppe, og for 34% har det haft betydning, at aktiviteten foregår i nærheden af, hvor de bor.

Undersøgelsen viser også, at jo ældre deltagerne er, jo større betydning har det, at aktiviteterne er tilpasset og foregår tæt på hjemmet.

Ældre Sagens motionstilbud er åbne for alle aldersgrupper, men tiltrækker i særlig grad borgere mellem 65 og 84 år. Gennemsnits­alderen blandt deltagerne i undersøgelsen er 74 år for mænd og 75 år for kvinder. 33 pct. af deltagerne i undersøgelsen er mænd, mens 67 pct. er kvinder.

aktive seniore skema
Som skemaet tydeligt viser, så vil de aktive seniorer gerne deltage i fysiske træningsaktiviteter
  •  

Hvad kan fitnessbranchen lære af rapporten?

Først og fremmest bekræfter rapporten, hvad ovenstående skema af danskernes motionsvaner allerede viste i 2016. De aktive seniorer vil gerne deltage i fysiske træningsaktiviteter, og tilsammen matcher tallene for de aktiviteter, der kunne foregå i et fitnesscenter, denne målgruppes absolutte favorit – vandreture.

Rapporten bekræfter dog også, at vil man have succes med at arbejde med denne målgruppe, så kræver det en målrettet indsats og et øje for, at også det sociale aspekt har stor indflydelse på deres valg.

Men i en branche, hvor gennemstrømning og lave retention rater er et gennemgående problem, så bør det vække eftertanke og øget lyst til at arbejde med såvel de aktive seniorer som det øvrige ældresegment, at rapporten også kan fortælle, at Respondenterne har i gennemsnit deltaget i Ældre Sagens motionstilbud i fem år.

Redaktion

Redaktion

Andre læse også disse artikler

Danmarks største klatrehal -cover
Fitness

Danmarks største klatrehal åbner i Vanløse

21. maj 2025
Sundhedsgruppen Danmark -cover
B2B

Sundhedsgruppen Danmark sigter mod forsikringsmarkedet

12. maj 2025
Technogym reformer -cover
B2B

Technogym Reformer – banebrydende nyhed til moderne Pilates-træning

8. maj 2025
udendørs fitnessudstyr -1
B2B

Frit tilgængeligt udendørs fitnessudstyr skal nu udbredes i hele landet

25. april 2025
Ground -cover
B2B

GROUND – her emmer af træningsglæde

24. april 2025
Mød Alpha: Det nyeste medlem i seca TRU-familien
B2B

Mød Alpha: Det nyeste medlem i seca TRU-familien

23. april 2025
banner-trx-witt-sport-performancepng
annoncer-350x3503jpg
fitnews-kvadrat-bannerpng
bannerf1jpg
apollo-bannerjpg
fitnessengros-fitnewspng
ny-biocircuit350x350fitnewsjpg
8jpg
ny-banner-350-350-fitnesscomfortjpg
ny-saga-350x350jpg
tanita-2262jpg
annonce-banner-opdag-inbody-fordelepng
350x350-1jpg
logo-comfyballs-kant-350x350-tekstjpg
yogo350x350png
arena-reklame-fitnewspng
seca-bannerjpg
banner-fitnessgruppenpng
partner-sports-bannerjpg
bydy-bike-banner-2png

Vi anbefaler

Motion og hukommelse

Motion og hukommelse

19. april 2022

Gratis e-bog: Effektiv løbetræning med Fitnews

10. januar 2013
kostplan - åbning

17 tips til at sætte mere krydderi på din kostplan

15. marts 2022
DFHO årsdag 2025 -1

DFHO Årsdag 2025

17. marts 2025
Reformer Træning - åbning

Pilates Reformer træning

16. september 2024

Mest læste artikler

  • planke - cover

    Så længe bør du kunne holde en planke – alt efter din alder

    3719 shares
    Share 1488 Tweet 930
  • Jefferson curls: En overset øvelse der kan gøre din ryg stærk

    490 shares
    Share 196 Tweet 123
  • Ny forskning afslører fordelene ved kolde bade for cellernes sundhed

    328 shares
    Share 131 Tweet 82
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    3067 shares
    Share 1227 Tweet 767
  • Spirende politiske interesse omkring certificeringsordning af personlige trænere

    312 shares
    Share 125 Tweet 78
  • Løbeprogram 10 km: Sådan øger du din løbedistance fra 5 til 10 kilometer

    528 shares
    Share 211 Tweet 132

Få 60 sider med ny inspiration til din træning - indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage. Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag e-bogen helt gratis!

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
15585

FOREVER FIT


Modtag Forever Fit e-bogen på 60 sider og få ny inspiration til din træning. Den indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage.


Tilmeld dig nyhedsbrevet nu og modtag e-bogen helt gratis

No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk