Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Spis fisk og dæmp din astma

Undersøgelse påviser at folk der der spiser mere fisk har mindre astma risiko

13. oktober 2021
in Anti ageing, Kost og ernæring
153
spisk fisk
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Spis fisk, kan det virkelig være svaret for de millioner af mennesker verden over oplever, at deres vejrtrækning hæmmes af astma. En undersøgelse fra James Cook University viser, at svaret på, hvordan deres lidelser kan afhjælpes, kan findes under havet.

I en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Environmental Research and Public Health påviste forskerne efter at have testet 642 mennesker, der spiste mere fisk, at det reducerede deres risiko betydeligt for at udvikle astma.

”Cirka 334 millioner mennesker verden over har astma, og cirka en fjerdedel af en million mennesker dør af det hvert år. Astmaforekomst er næsten fordoblet i løbet af de sidste 30 år, og ca. halvdelen af ​​astmapatienter opnår ikke nogen fordel af de tilgængelige medikamenter til behandling af det. Så der er en voksende interesse for ikke-medikament krævende behandlingsmuligheder,” forklarer forklarer professor Andreas Lopata fra undersøgelsen i en pressemeddelelse.

Spis fisk og få masser af omega-3

Udviklingen med at der spises mere fastfood og mindre frisk mad, vækker global bekymring. Og at forskerne i denne undersøgelse netop havde fokus på indtagelse af fisk,skyldes at de mener, at stigningen i den globale astma vækst er knyttet til at, der på grund af de ændrede spisevaner indtages for meget omega-6 fra vegetabilske olie og for lidt at de “gode” omega-3 der findes i fisk og andre maritime fødevarer.

 

spis fisk
Sushi kan være en nem måde at få fisk på, især hvis du ikke ved hvordan du eller skal tilberede fiskeretter

Resultaterne viste, at visse typer Omega-3 fra fiskeolie signifikant reducerede risikoen for at udvikle astma-lignende symptomer med op til 62%; og at et øget forbrug af omega-6 var forbundet med en 67% højere risiko for at udvikle astma.

Resultater understøtter ifølge professor Lopata, andre studier, der antyder den inflammatoriske rolle som omega-6 har i udviklingen af ​​astma, og giver mere bevis for, at omega-3 har beskyttende egenskaber, men han tilføjer også, at der er behov for mere forskning i hvilke effekter specifikke typer omega-3 har og hvordan dets fordelagtige roller kan optimeres såvel som hvordan de negative effekter af omega-6 at minimeres.

”Men selv hvis man tager de forurenende stoffer som kviksølv, der findes i nogle fiskebestande, med i betragtning så opvejer fordelene ved indtagelse af fisk og skaldyr langt mere de potentielle risici,” afslutter professor Lopata.

Andre læse også disse artikler

Kostplaner -åbning
Kost og ernæring

Kostplaner – 17 fordele og ulemper

22. september 2023
nøglehullet
Kost og ernæring

Nøglehullet er populært – men mange ved ikke, hvad det står for

7. september 2023
Taurin - åbning
Anti ageing

Er Taurin nøglen til et sundere og længere liv?

3. juli 2023
proteinbarer -åbning
Kost og ernæring

Proteinbarer – sundt slik eller tomme kalorier

28. juni 2023
grimme grøntsager-åbning
Kost og ernæring

De grimme grøntsager går som varmt brød

26. maj 2023
havregryn -åbning
Kost og ernæring

Havregryn – er de ligeså sunde som din mor sagde?

8. maj 2023
skill-line1080x1080jpg
bannerf1jpg
partner-sports-bannerjpg
fitnews-sortpng
les-mills-smart-tech-350x350jpg
banner-fitnessgruppenpng
banner-bm-fitnessjpg
banner-starfitjpg
banner-fitpartnerjpg
fitnews-kvadrat-bannerpng
apollo-bannerjpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
wf-bannerjpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
350x350-1jpg
fitnewsbanner350x350png
fitnessengros-fitnewspng

Vi anbefaler

strækmærker

Slip af med dine Strækmærker

3. januar 2022
doping i danmark

Doping i Danmark

12. oktober 2021
leversygdom

Leversygdom – snart kan din egen læge vurdere din risiko

21. august 2023
rekruttering af fitness personale

Rekruttering af fitness personale

7. december 2021
ihrsa -1

IHRSA – den 20 europæiske kongres vender tilbage til Lissabon i 2023

24. juli 2023

Mest læste artikler

  • styrketræning over 50 - åbning

    Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1011 shares
    Share 404 Tweet 253
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    428 shares
    Share 171 Tweet 107
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    525 shares
    Share 210 Tweet 131
  • Fitness World skifter navn til PureGym

    1067 shares
    Share 427 Tweet 267
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    473 shares
    Share 189 Tweet 118
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In