Fitnews
Subscribe
Få 20% rabat på verdens mest komfortable underbukser
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Spis fisk og dæmp din astma

Undersøgelse påviser at folk der der spiser mere fisk har mindre astma risiko

by Redaktion
13. oktober 2021
in Anti ageing, Kost og ernæring
153
spisk fisk
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Spis fisk, kan det virkelig være svaret for de millioner af mennesker verden over oplever, at deres vejrtrækning hæmmes af astma. En undersøgelse fra James Cook University viser, at svaret på, hvordan deres lidelser kan afhjælpes, kan findes under havet.

I en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Environmental Research and Public Health påviste forskerne efter at have testet 642 mennesker, der spiste mere fisk, at det reducerede deres risiko betydeligt for at udvikle astma.

”Cirka 334 millioner mennesker verden over har astma, og cirka en fjerdedel af en million mennesker dør af det hvert år. Astmaforekomst er næsten fordoblet i løbet af de sidste 30 år, og ca. halvdelen af ​​astmapatienter opnår ikke nogen fordel af de tilgængelige medikamenter til behandling af det. Så der er en voksende interesse for ikke-medikament krævende behandlingsmuligheder,” forklarer forklarer professor Andreas Lopata fra undersøgelsen i en pressemeddelelse.

Spis fisk og få masser af omega-3

Udviklingen med at der spises mere fastfood og mindre frisk mad, vækker global bekymring. Og at forskerne i denne undersøgelse netop havde fokus på indtagelse af fisk,skyldes at de mener, at stigningen i den globale astma vækst er knyttet til at, der på grund af de ændrede spisevaner indtages for meget omega-6 fra vegetabilske olie og for lidt at de “gode” omega-3 der findes i fisk og andre maritime fødevarer.

 

spis fisk
Sushi kan være en nem måde at få fisk på, især hvis du ikke ved hvordan du eller skal tilberede fiskeretter

Resultaterne viste, at visse typer Omega-3 fra fiskeolie signifikant reducerede risikoen for at udvikle astma-lignende symptomer med op til 62%; og at et øget forbrug af omega-6 var forbundet med en 67% højere risiko for at udvikle astma.

Resultater understøtter ifølge professor Lopata, andre studier, der antyder den inflammatoriske rolle som omega-6 har i udviklingen af ​​astma, og giver mere bevis for, at omega-3 har beskyttende egenskaber, men han tilføjer også, at der er behov for mere forskning i hvilke effekter specifikke typer omega-3 har og hvordan dets fordelagtige roller kan optimeres såvel som hvordan de negative effekter af omega-6 at minimeres.

”Men selv hvis man tager de forurenende stoffer som kviksølv, der findes i nogle fiskebestande, med i betragtning så opvejer fordelene ved indtagelse af fisk og skaldyr langt mere de potentielle risici,” afslutter professor Lopata.

Redaktion

Redaktion

Andre læse også disse artikler

ældre danskere -cover
Anti ageing

Ældre danskere dyrker sport og motion – og de 70-74-årige går forrest

1. juli 2025
Ashwagandha -cover
Kost og ernæring

Ashwagandha: En evidensbaseret gennemgang af fordele, ulemper og effekt på testosteron

2. juni 2025
kostvejlederuddannelse -cover
Kost og ernæring

Inspire Institute lancerer ny digital kostvejlederuddannelse med fokus på fleksibilitet og faglighed

27. maj 2025
longevity
Anti ageing

Kun 1 ud af 4 opslag fra førende longevity influencers er pålidelige

1. april 2025
Tongkat Ali -cover
Kost og ernæring

Tongkat Ali har effekt men også bivirkninger

23. januar 2025
fuldkort -cover
Kost og ernæring

Kvinder spiser oftere fuldkorn end mænd

15. januar 2025
banner-fitpartnerjpg
partner-sports-bannerjpg
apollo-bannerjpg
350x350-1jpg
banner-trx-witt-sport-performancepng
ny-biocircuit350x350fitnewsjpg
annoncer-350x3503jpg
logo-comfyballs-kant-350x350-tekstjpg
ny-banner-350-350-fitnesscomfortjpg
tanita-2262jpg
yogo350x350png
bannerf1jpg
fitnessengros-fitnewspng
annonce-banner-opdag-inbody-fordelepng
banner-starfitjpg
seca-bannerjpg
8jpg
bydy-bike-banner-2png
banner-fitnessgruppenpng
arena-reklame-fitnewspng
fitnews-kvadrat-bannerpng
ny-saga-350x350jpg

Vi anbefaler

Technogym Run - åbning

Technogym Run giver dig mulighed for at kombinere din træning

20. april 2023
david beckham

David Beckham investere i Prenetic

23. juli 2024
Move -cover

Let’s Move For a Better World – Tag udfordringen op og gør en forskel

16. marts 2024
fitness trends 2024 -cover

Fitness Trends 2024

11. januar 2024
bedre søvn -cover

Ny forskning kan give dig bedre søvn

10. januar 2025

Mest læste artikler

  • planke - cover

    Så længe bør du kunne holde en planke – alt efter din alder

    3859 shares
    Share 1544 Tweet 965
  • Jefferson curls: En overset øvelse der kan gøre din ryg stærk

    514 shares
    Share 206 Tweet 129
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    1192 shares
    Share 477 Tweet 298
  • Historien bag Danmarks første fitnesscenter

    1045 shares
    Share 418 Tweet 261
  • 6 super sunde bær

    55 shares
    Share 204 Tweet 128
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784

Få 60 sider med ny inspiration til din træning - indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage. Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag e-bogen helt gratis!

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
15585

FOREVER FIT


Modtag Forever Fit e-bogen på 60 sider og få ny inspiration til din træning. Den indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage.


Tilmeld dig nyhedsbrevet nu og modtag e-bogen helt gratis

No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk