Tag: senior fitness

Fysisk træning er i en ny undersøgelse blevet påvist som et godt redskab, der kan hjælpe med at forynge aldrende ...

Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent ...

Det er forskerne ved det amerikanske National Cancer Institute, der har opdaget, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft hos ...

Knogleskørhed også kaldet osteoperose øger risikoen for knoglebrud. Bliver du som kvinde eller mand ramt af denne sygdom, begynder tilværelsen ...

Vores muskelstyrke peaker i midten af 20’erne, og derefter går det ellers bare ned af bakke. Men det behøver ikke ...

Senior Fitness er populært og ud af de næsten 6 millioner danskere er størstedelen nu seniorer og midaldrende. De 57-årige ...

Der er store chancer for, at du støder ind i de aktive ældre i det lokale fitnesscenter. For der findes ...

Når det handler om at få flere aktive ældre kunder, så bør fitnesscentre snarere fokusere på evner og funktionalitets niveauer ...

Ingen har mere brug for det som fitnessbranchen kan, men alligevel er udbuddet af målrettede fitness for ældre tilbud ret ...

Styrketræning for ældre øger deres træningsmotivation, sådan lyder det fra forskerne bag en ny undersøgelse foretaget af Jyväskylä Universitet i ...