Fitnews
Subscribe
Få 20% rabat på verdens mest komfortable underbukser
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Opskrifter

Gazpacho

by Fitnews
1. august 2023
in Supper
164
Gapazcho
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn
Indhold gem
1) Gazpacho
1.1) Ingredienser
1.2) Sådan gør du:

Gazpacho suppe er en populær spansk kold suppe, der er fyldt med sundhedsmæssige fordele. Den er lavet med friske og naturlige ingredienser såsom tomater, agurker, peberfrugter og hvidløg, og den er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Gazpacho suppe er også en lavkalorie og fedtfattig ret, hvilket gør den ideel til dem, der ønsker at eller tabe sig.

Suppen er også en god kilde til fiber, hvilket hjælper med at regulere fordøjelsen og holde maven i god form.

Udover dens sundhedsmæssige fordele er gazpacho suppe også en forfriskende og velsmagende måde at nyde sommerens varme dage på.
Her er nogle tips til, hvordan du kan tilberede den derhjemme.

Gazpacho

4 Personer

Ingredienser

  • 1 kg modne tomater
  • 1 salatløg
  • 4 fed hvidløg
  • 1 skiver brød
  • 1 agurk
  • 2 røde peberfrugter
  • 200 g bladselleri
  • oregano
  • basilikum
  • salt & peber
  • evt. lidt chilliflager
  • saften fra en 1/2 lime

Sådan gør du:

  1. Alle grøntsager skylles og skæres i mindre stykker.
  2. Grøntsager og brød skåret i tern kommes i en blender og blendes til en tyk suppe.
  3. Stilles på køl i ca 3 timer, før den serveres evt. med godt brød og agurker i tern til.

NÆRINGSINDHOLD PR. 100 G:
Energi 215,1 kj
Protein 5,1 g
Fedt 4,1 g
Kulhydrat 30,2 g

Fitnews

Fitnews

Andre læse også disse artikler

Indisk karry suppe
Opskrifter

Indisk karry suppe

8. august 2023
Japansk nudelsuppe
Opskrifter

Japansk nudelsuppe med svampe

1. august 2023
Rosenkålssuppe
Opskrifter

Rosenkålssuppe med creme fraiche

1. august 2023
Spicy Græskarsuppe
Opskrifter

Spicy Græskarsuppe

1. august 2023
Græskarsuppe -1
Opskrifter

Stærk Græskarsuppe

1. august 2023
rødbedesuppe
Opskrifter

Rødbedesuppe

1. august 2023
tanita-2262jpg
partner-sports-bannerjpg
ny-banner-350-350-fitnesscomfortjpg
logo-comfyballs-kant-350x350-tekstjpg
banner-starfitjpg
350x350-1jpg
8jpg
banner-trx-witt-sport-performancepng
yogo350x350png
arena-reklame-fitnewspng
ny-biocircuit350x350fitnewsjpg
fitnessengros-fitnewspng
fitnews-kvadrat-bannerpng
apollo-bannerjpg
annonce-banner-opdag-inbody-fordelepng
ny-saga-350x350jpg
bydy-bike-banner-2png
seca-bannerjpg
annoncer-350x3503jpg
banner-fitpartnerjpg
bannerf1jpg
banner-fitnessgruppenpng

Vi anbefaler

Bannatyne -cover

Bannatyne kommer med ny satsning på low-budget marked

29. november 2023
kom godt fra start - åbning

Kom godt fra start i dit lokale fitnesscenter

1. august 2022
Pilates Reformer - åbning

Historien om Pilates

9. august 2022
7000 skridt om dagen

7000 skridt om dagen

21. november 2021
Brysttræning for kvinder

Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

6. september 2022

Mest læste artikler

  • planke - cover

    Så længe bør du kunne holde en planke – alt efter din alder

    3859 shares
    Share 1544 Tweet 965
  • Jefferson curls: En overset øvelse der kan gøre din ryg stærk

    514 shares
    Share 206 Tweet 129
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    1192 shares
    Share 477 Tweet 298
  • Historien bag Danmarks første fitnesscenter

    1045 shares
    Share 418 Tweet 261
  • 6 super sunde bær

    55 shares
    Share 204 Tweet 128
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784

Få 60 sider med ny inspiration til din træning - indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage. Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag e-bogen helt gratis!

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
15585

FOREVER FIT


Modtag Forever Fit e-bogen på 60 sider og få ny inspiration til din træning. Den indeholder 3 effektive træningsprogrammer, med illustrerede øvelsesbeskrivelser. 30 lækre sunde og kalorielette opskrifter og en komplet kostplan til de næste 180 dage.


Tilmeld dig nyhedsbrevet nu og modtag e-bogen helt gratis

No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk