Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Opskrifter

Gazpacho

1. august 2023
in Supper
163
Gapazcho
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn
Indhold gem
1) Gazpacho
1.1) Ingredienser
1.2) Sådan gør du:

Gazpacho suppe er en populær spansk kold suppe, der er fyldt med sundhedsmæssige fordele. Den er lavet med friske og naturlige ingredienser såsom tomater, agurker, peberfrugter og hvidløg, og den er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Gazpacho suppe er også en lavkalorie og fedtfattig ret, hvilket gør den ideel til dem, der ønsker at eller tabe sig.

Suppen er også en god kilde til fiber, hvilket hjælper med at regulere fordøjelsen og holde maven i god form.

Udover dens sundhedsmæssige fordele er gazpacho suppe også en forfriskende og velsmagende måde at nyde sommerens varme dage på.
Her er nogle tips til, hvordan du kan tilberede den derhjemme.

Gazpacho

4 Personer

Ingredienser

  • 1 kg modne tomater
  • 1 salatløg
  • 4 fed hvidløg
  • 1 skiver brød
  • 1 agurk
  • 2 røde peberfrugter
  • 200 g bladselleri
  • oregano
  • basilikum
  • salt & peber
  • evt. lidt chilliflager
  • saften fra en 1/2 lime

Sådan gør du:

  1. Alle grøntsager skylles og skæres i mindre stykker.
  2. Grøntsager og brød skåret i tern kommes i en blender og blendes til en tyk suppe.
  3. Stilles på køl i ca 3 timer, før den serveres evt. med godt brød og agurker i tern til.

NÆRINGSINDHOLD PR. 100 G:
Energi 215,1 kj
Protein 5,1 g
Fedt 4,1 g
Kulhydrat 30,2 g

Andre læse også disse artikler

Indisk karry suppe
Opskrifter

Indisk karry suppe

8. august 2023
Japansk nudelsuppe
Opskrifter

Japansk nudelsuppe med svampe

1. august 2023
Rosenkålssuppe
Opskrifter

Rosenkålssuppe med creme fraiche

1. august 2023
Spicy Græskarsuppe
Opskrifter

Spicy Græskarsuppe

1. august 2023
Græskarsuppe -1
Opskrifter

Stærk Græskarsuppe

1. august 2023
rødbedesuppe
Opskrifter

Rødbedesuppe

1. august 2023

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

les-mills-smart-tech-350x350jpg
apollo-bannerjpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
banner-bm-fitnessjpg
fitnews-sortpng
350x350-1jpg
wf-bannerjpg
fitnessengros-fitnewspng
banner-fitnessgruppenpng
fitnews-kvadrat-bannerpng
justfacefitnewsbanner350x350jpg
partner-sports-bannerjpg
bannerf1jpg
banner-fitpartnerjpg
banner-starfitjpg
skill-line1080x1080jpg
fitnewsbanner350x350png

Vi anbefaler

testosteron

Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

11. maj 2022
amerikanske fitnessmarked-åbning

Hvad sker der på det amerikanske fitnessmarked?

15. februar 2022
klatring - 1

Klatring i vækst – Boulders vil åbne 15 nye klatrehaller i Danmark

24. maj 2022
Traen holdning

Træn dig til en bedre holdning – 4 dages split program

4. december 2021
Finca Naundrup - pool

Finca Naundrup – dynamisk ægtepar forvandlede forladt ruin til et aktivt retreat

27. marts 2023

Mest læste artikler

  • styrketræning over 50 - åbning

    Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1011 shares
    Share 404 Tweet 253
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    428 shares
    Share 171 Tweet 107
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    525 shares
    Share 210 Tweet 131
  • Fitness World skifter navn til PureGym

    1067 shares
    Share 427 Tweet 267
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    473 shares
    Share 189 Tweet 118
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In