Indhold gem 1) Afgørende beviser på sammengæng imellem træning og mental sundhed 2) Godt nyt for fitnessbranchen 3) Kombiner styrketræning og kredsløbstræning for at opnå den største mentale sundheds fordel Mental sundhed fremmes af fysisk træning. Det er resultatet af en ny undersøgelse foretaget af John W Brick Mental Health Foundation, som analyserede 1.000 videnskabelige … Læs resten af Motion fremmer mental sundhed