Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Træning og kemoterapi

Træningsprogrammer hjælper ældre bedre i gennem kemoterapi forløb

7. december 2021
in Artikler, Ny forskning
158
træning og kemoterapi
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Træning og kemoterapi, kan umiddelbart lyde som to ganske forskellige størrelser. Men træning er kendt for at afhjælpe angst og dårligt humør blandt yngre kræftpatienter, hvor imod der har været få undersøgelser der har set på virkningerne af motion blandt ældre kræftpatienter, selvom de fleste kræfttilfælde forekommer hos voksne over 60 år.

Kombination af træning og kemoterapi kan afhjælpe angst og uro

Kræftbehandling kan øge risikoen for, at patienter oplever angst og uro, hvilket kan påvirke deres følelsesmæssigt og sociale velfærd. Og især ældre patienter oplever ofte flere bivirkninger ved kemoterapi end yngre mennesker.

Ofte kan ældre kræftpatienter opleve angst og andre stemningsforstyrrelser under behandlingen, men behandling af disse problemer med medicin kan potentielt forårsage farlige bivirkninger.

Related articles

Teenagepiger der træner, præsterer bedre

Kan en Keto diæt give hjerteproblemer?

I en undersøgelse offentliggjort i “Journal of the American Geriatrics Society” undersøgte forskerne EXCAP-programmet, som er et hjemmebaseret træningsprogram, hvor patienterne får tildelt træningsudstyr med en instruktionsmanual, en skridttæller og 3 elastik træningsbånd med forskellige styrker.

Programmerne var designet individuelt til gradvist at øge den tid og intensitet, som deltagerne træner med over en periode. Ved hjælp af skridtmåler blev deres skridt registreret, og de blev pålagt en gradvis stigning på 5-20 % hver uge, igennem de 6 uger forsøget stod på.

Her kan du læse om andre fordele som ældre får ud af at træne

Deltagerne skulle ligeledes udføre 10 obligatoriske øvelser dagligt med mulighed for at tilvælge 4 ekstra øvelser; og også her blev de opfordret til at øge intensiteten og antallet af gentagelser af de øvelser, de udførte med elastikbåndene gradvis i løbet af programmet.

Resultaterne viste, at udførsel af hjemme-baserede øvelser med lavt til moderat intensitet forbedrede humøret og nedsatte angst, samt gav forbedret social og følelsesmæssig velvære for de ældre kræftpatienter, der havde modtaget kemoterapi behandlinger.

Og ifølge forskerne var de ældre voksne, der startede programmet med de højeste niveauer af angst, i dårligst humør og med de laveste niveauer af social og følelsesmæssig velbefindende, der viste sig at have fået mest ud af træningsprogrammet.

Her kan du læse Kræftens Bekæmpelses anbefalinger

Andre læse også disse artikler

teenagepiger - åbning
Ny forskning

Teenagepiger der træner, præsterer bedre

16. marts 2023
keto diæt -åbning
Ny forskning

Kan en Keto diæt give hjerteproblemer?

9. marts 2023
rødbede juice
Ny forskning

Rødbede juice – øger markant din muskelkraften under træning

16. februar 2023
tarmbakterier - vægttab
Ny forskning

Sammensætning af tarmbakterier kan være årsag til overvægt

19. januar 2023
aktive pauser - åbning
Ny forskning

Små aktive pauser afhjælper sundheds ulemperne af at sidde ned i lange perioder

18. januar 2023
træning og slidgigt - åbning
Ny forskning

Træning og slidgigt er en god kombination

10. januar 2023
banner-starfitjpg
skill-line1080x1080jpg
les-mills-smart-tech-350x350jpg
bannerf1jpg
apollo-bannerjpg
fitnewsbanner350x350png
banner-fitpartnerjpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
fitnessengros-fitnewspng
fitnews-sortpng
dadfitnewsbannerjpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
banner-fitnessgruppenpng
banner-bm-fitnessjpg
350x350-1jpg

Vi anbefaler

Yoga Games

Yoga Games – Skandinaviens største yogaevent kommer til Båstad

3. august 2022
Få flad mave med 4 enkle råd

Få flad mave med 4 enkle råd

4. december 2021
fysiske forandringer - åbning

9 succes strategier der skaber fysiske forandringer

1. august 2022
yoga styrker hjernen -3

Yoga styrker hjernen

10. februar 2023
Indretning af fitnesscenter – de nyeste tendenser

Indretning af fitnesscenter – de nyeste tendenser

5. december 2021

Mest læste artikler

  • PureGym

    Fitness World skifter navn til PureGym

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
  • Scandinavian Gymhouse – en satsning i solen

    433 shares
    Share 173 Tweet 108
  • Giftig trend: Olie arme synthol og kropsdysmorfi

    749 shares
    Share 300 Tweet 187
  • 7 unikke fordele ved Sjipning

    374 shares
    Share 150 Tweet 94
  • Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    682 shares
    Share 273 Tweet 171
  • RESTITUTION- en vigtig del af din træning

    354 shares
    Share 142 Tweet 89
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In