Styrketræning over 50 år - nærmer du dig, eller har du passeret de 50 år og er du endnu ikke ...
Styrketræning kan hjælpe dig med at opbygge styrke, øge din muskelmasse og fremme dit gode humør. De fordele er velkendte ...
Tilføjer du mere fysisk aktivitet til din uge kan det hjælpe dig med at leve længere. Det er konklusionen på ...
En stor Anti ageing industri er indenfor de seneste årtier er vokset frem, og den er klar til opfylde stort ...
DHEA eller dehydroepiandrosterone er et naturligt hormon, som kroppen selv producerer. Og det blev oprindeligt markedsført som et muskelopbyggende kosttilskud, ...
Motion og hukommelse hænger i højere grad sammen, end hidtil antaget. De fleste er klar over, at regelmæssig motion nedsætter ...
Vores muskelstyrke peaker i midten af 20’erne, og derefter går det ellers bare ned af bakke. Men det behøver ikke ...
Styrketræning er effektiv ved livsstilssygdomme og selv lidt styrketræning har vist sig at have en overraskende positiv effekt . Hvor ...
Mennesker, der er i god fysisk form, er mindre tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom end dem, der er ikke ...
Når det handler om at få flere aktive ældre kunder, så bør fitnesscentre snarere fokusere på evner og funktionalitets niveauer ...
Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.
Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.
