Man kan sige meget om David Barton, men kedelig har han aldrig været. Udover at være kaldt fitnessbranchen flamboyante bad...

Det europæiske fitnessmarked oplever for første gang efter årtier med kontinuerlig vækst nedgang. Det fremgår af rapporten European Health &...

Genåbningen af landets fitnesscentre, har for alvor belyst fitnessbranchens 5 udfordringer. Den lange nedlukning, vanskelighederne omkring genåbningen og de ulige...

Fra lyse lokaler tæt på havnen i Svendborg har den ambitiøse fynske iværksættervirksomhed FlexyBox haft stort succes med at udbrede...

Det er i bund og grund ganske simpelt, at sætte turbo på i din muskelvækst.Hvis du vil have musklerne til...

Når det kommer til trænings spørgsmål, kan det være svært at danne sig et overblik over hvad der er rigtigt...

At opnå et vedvarende vægttab, kræver tålmodighed, vaneændringer og en god strategi. Hvis du er en af de dem, der...

Af: Bea Maria Kjæmpe Alle har deres helt egen unikke holdning. Ofte afspejler holdningen, hvem vi er , og hvordan...

At få en bedre holdning handler ikke bare om knalde ryghvirvlerne oven på hinanden og stå stiv som en pind....

Det har længe været kendt, at en positiv energibalance, hvor der indtages flere kalorier end der forbrændes, gør mennesker overvægtige....