Prostatakræft og træning er en god kombination, viser en undersøgelse, der påpeger hvordan træning kan forbedre livskvaliteten for mænd med...

Det er relativt få forholdsregler du skal kende for at undgå skader ved styrketræning. Og selv om korrekt udført styrketræning...

Spis fisk - så enkelt kan det siges - Det er sagt før – og vi siger det gerne igen....

Hvordan finder man de bedste styrketræningsøvelser, er nok et af de spørgsmål der oftest stilles i danske fitnesscentre. Og hvor...

BEACTIVE DAY er et unikt initiativ fra den europæiske fitness sektor og repræsenterer et samarbejde mellem EuropeActive og dets nationale...

Det er forskerne ved det amerikanske National Cancer Institute, der har opdaget, at ugentlig vægttræning reducerede risikoen for tyktarmskræft hos...

Der er kommet øget fokus på betydningen af vores åndedræt. Trenden er tydelig: Sundheds- og wellness coaching, livsstilsmedicin og motion...

Deltagelse på en aerobic klasse, kan give sved på panden, men også mulighed for at skabe nye sociale relationer. Og...

Klatring vokser i popularitet, og det får nu Danmarks største klatrekæde, Boulders, til at opjustere ekspansionsplanerne og intensivere jagten på...

Der er ikke så mange uger tilbage til strandsæsonen starter. Hvis du vil være bikini klar i god tid, så...