Fitnews
Subscribe
7 dages Yoga retreat i Andalusien med Ina Thanild
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input
No Result
View All Result
Fitnews
No Result
View All Result
Home Ny forskning

Optimister lever længere

og er mindre tilbøjelige til at have hjerteproblemer!

15. oktober 2021
in Anti ageing, Artikler, Ny forskning
158
optimister lever længere
Del på FacebookDel på TwitterDel på LinkedIn

Ifølge undersøgelser er der mindre sandsynlighed for, at de, der er optimister, dør for tidligt, og samtidigt er de mindre tilbøjelige til at få hjerteproblemer.

Der er fundet en uforklarlig forbindelse mellem en positiv holdning og godt fysisk helbred efter analyse af 15 studier, der undersøgte sammenhænge mellem hjerte-kar-sygdom, den samlede risiko for at dø og optimisme.

Optimister lever længere

229.391 deltagere i alderen 19-93 år var inkluderet i disse undersøgelser, som målte deres niveau af optimisme / pessimisme og samlede oplysninger om sundhed og deres dødsårsag, når det var relevant.

Resultatet, der blev offentliggjort i tidsskriftet JAMA Network Open, viste, at dem med en “glasset er halvt fuldt” attitude var mindre tilbøjelige til at opleve hjerteproblemer og havde en mindre risiko for at dø for tidligt, i forhold til dem med en “glasset er halvt tomt” attitude. Holdet foreslår, at forskere skal bygge videre på undersøgelsen og undersøge de underliggende forbindelser mellem at have et længere, sundere liv og optimisme.

Forbindelsen kan muligvis forklares ved tidligere forskning, der har knyttet dårligt hjertesundhed til negative følelser, stress, depression, angst og faktorer som ensomhed. Beviser tyder på, at positivitet kan hjælpe med at mindske risikoen for kronisk sygdom, og egenskaben kan derfor bruges som et værktøj til forebyggende medicin.

De, der er optimister, har vist sig at være mere tilbøjelige til at følge en sund livsstil og have sunde vaner og opleve direkte biologiske fordele, mens pessimisme ser ud til at fremme biologisk skade.

Optimisme har vist sig at være ca. 25 % genetisk, men denne egenskab kan også læres og forbedres, da den er påvirket af faktorer som opdragelse, livserfaringer, personlig tro og social påvirkning.

Ændring og forbedring af vores tankegang inkluderer også indlæring af mestrings evner. Positiv tankegenerering kan begynde med at tænke over ting, man skal være taknemmelig for, da dette vil også øge optimismen.

Læs mere om livskvalitet her

Andre læse også disse artikler

Alzheimers -træning -åbning
Ny forskning

Alzheimers forebyggelse – Træning er vigtigt for din hjerne

20. september 2023
Diabetes -åbning
Ny forskning

Ny forskning: ChatGPT blev afsløret af diabeteseksperter

13. september 2023
fedtforbrændings zonen -åbning
Ny forskning

Er den fedtforbrændings zone der anvises på de fleste træningsmaskiner misvisende?

8. september 2023
Tro -1
Ny forskning

Din tro har indflydelse på dit helbred

1. september 2023
leversygdom
Ny forskning

Leversygdom – snart kan din egen læge vurdere din risiko

21. august 2023
weekend warrior
Ny forskning

Weekend warrior – lidt har også sin ret

11. august 2023
wf-bannerjpg
bannerf1jpg
fitnews-sortpng
apollo-bannerjpg
fitnewsbanner350x350png
fitnews-kvadrat-bannerpng
les-mills-smart-tech-350x350jpg
tanita-mc780-350x350pxjpg
partner-sports-bannerjpg
banner-bm-fitnessjpg
banner-starfitjpg
skill-line1080x1080jpg
justfacefitnewsbanner350x350jpg
banner-fitpartnerjpg
350x350-1jpg
fitnessengros-fitnewspng
banner-fitnessgruppenpng

Vi anbefaler

fitness skandale

Fitness skandale – Kvindelige atleter anklager kendt organisation for grov udnyttelse

28. oktober 2022
effektiv fitness - åbning

Effektiv fitness – 11 træningstips

29. maj 2023
effektiv holdtræning - åbning

9 tips til effektiv holdtræning

6. januar 2023
større muskler - 2

Hvor tungt skal du løfte – for at få større muskler ? Hvad er bedst 6 – 8 eller 12 gentagelser

11. april 2023
Kundalini yoga

Nordjysk kundalini yoga app går verden rundt

12. oktober 2021

Mest læste artikler

  • styrketræning over 50 - åbning

    Styrketræning over 50 år – her er 6 gode grunde til at gå i gang

    1011 shares
    Share 404 Tweet 253
  • Isometrisk træning er bedst til at sænke blodtrykket

    428 shares
    Share 171 Tweet 107
  • Brysttræning for kvinder – 4 effektive øvelser

    525 shares
    Share 210 Tweet 131
  • Fitness World skifter navn til PureGym

    1067 shares
    Share 427 Tweet 267
  • Testosteron – 5 tips til at øge din produktion af det stærke hormon

    473 shares
    Share 189 Tweet 118
  • Sven-Ole Thorsen 75 år “Jeg vil leve i nuet og glæde mig til fremtiden”

    594 shares
    Share 238 Tweet 149
Kom på forkant med fremtiden

Tilmeld dig nyhedsbrev og få adgang til den information du behøver for at være den bedste version af dig selv og bliv løbende opdateret på de seneste nyheder og trends indenfor en branche i hastig vækst.

Fitnews


Fitnews.dk giver dig relevante nyheder, tips og tricks samt portrætter og baggrund.

Som portal vil vi samle den danske fitnessbranche og være med til at gøre den bedre for både center-ejere, personlige trænere, andre aktører og medlemmer.

QUICK LINKS

  • B2B nyt
  • Læs magasinet online
  • Sundhedspartnere
  • Annoncering på fitnews.dk

© 2022 Fitnews.dk / Alle rettigheder forbeholdt. Design by PR360.com

  • Om Fitnews
  • Annoncering
  • GDPR & Privatlivspolitik
No Result
View All Result
  • Artikler
    • Fitness
    • Styrketræning
    • Løb
    • Vægttab
    • Anti ageing
    • Hjemmetræning
    • Holdtræning
    • Kost og ernæring
    • Motivation
    • Ny forskning
    • Profil interview
    • Wellness
    • Yoga
    • Aktiv ferie
  • B2B
    • Produkt nyheder
    • Boutique Studios
    • Forretningsudvikling
    • Gym Management
    • Krisehåndtering
    • Ny teknologi
    • Studiebesøg
    • Træningskoncepter
  • Opskrifter
    • Brød og bagværk
    • Desserter
    • Fisk
    • Fjerkræ
    • Grønne retter
    • Kylling
    • Oksekød
    • Pasta
    • Salater
    • Skaldyr
    • Snacks
    • Supper
    • Svinekød
    • Vegetar retter
  • Magasinet
  • Partnere
    • Sundhedspartnere
    • Bliv Fitnews PRO partner
  • Om os
    • OmFitnews.dk
    • Sådan bruger du Fitnews
    • Læser input

© 2021 Fitnews.dk

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In