Ny gør det selv-yogaapp fra kundalini yoga instruktør Pernille Dybro fra Hjørring har ramt lige i hjertet på mennesker verden over. Yogaudøvere på alle niveauer kan nu arbejde for større fysisk og mentalt velvære, hvor og hvornår de har lyst med instruktøren lige i lommen.
Hjemme i stuen, på stranden, i skoven, på kontoret – ja, endda midt i storbyens travle gader. Verden er nu helt åben for erfarne og uerfarne yogaudøvere, når de skal planlægge, hvor deres næste yogasession skal finde sted, eller hvis de blot har brug for nogle få minutters ro og afspænding i hverdagen.
Kundalini yoga frem for kaffe
Stemningsfyldte demo-videoer kombineret med letforståelige instruktioner i øvelsernes udførelse gør den nye Kundalini Yoga-app til en oplagt og lettilgængelig hjælper på vejen mod fordybelse, afslapning og øget velvære. Det har vist sig at appellere til udøvere verden over.
Selvom app’en endnu ikke er markedsført, bliver den allerede solgt i så forskellige lande som Tyskland, Sydafrika og Rusland – og naturligvis hjemme i Danmark, hvor Pernille Dybro slår sine daglige folder som formand for Dansk Kundalini Yogalærerforening, yogainstruktør og instruktør på yogauddannelsen.
“I app’en har vi samlet 39 yoga-øvelser i 10 programmer, så der er målrettede programmer til f.eks. afhjælpning af spændinger i nakken eller skuldrene, til stressforebyggelse og som opkvikker i løbet af en lang arbejdsdag. En yogasession kan vare fra en enkelt øvelse på få minutter til flere timers intensiv træning, og begge dele er enormt effektivt – faktisk hjælper 3 minutters yoga lige så opkvikkende som en kop kaffe eller et glas cola”, siger Pernille Dybro.
Du kan læse mere om Pernille Dybro her
Kundalini yoga har global appeal
Yoga er på verdensplan den fjerde hurtigst voksende branche. Flere og flere får øjnene op for yogaens velgørende, afslappende og styrkende effekt, og med den nye app sætter kun fantasien grænser for, hvor man kan udføre sin træning. Alligevel er udvikler Christian Andersen fra Snake-Apps overrasket over app’ens hurtige succes:
“Det kom bag på os, at app’en allerede sælges i vidt forskellige lande, hvor kunderne umuligt kan have haft kendskab til Pernille Dybro på forhånd. Det beviser bare, at der er et universelt behov for at dyrke yoga, hvor og hvornår man vil”, siger han og tilføjer:
“Med den nye app giver vi ’yogier’ mulighed for at dyrke yoga på deres daglige løbeture i skoven eller parken eller en tidlig sommermorgen på stranden under deres ferie, og er man nybegynder, kan man starte hjemme i stuen, hvor ingen kan se, hvordan man ser ud, mens man øver sig.”
Kundalini Yoga app’en fås på dansk og engelsk og kan købes her
Læs også hvorfor yoga er godt for gigtpatienter
