Kiraeggers

Et simpelt træningsprogram eller et mere avanceret forløb. Jeg svinger begge veje eller midt imellem, det hele afhænger af, hvor du vil hen, hvor hurtigt og hvorfor. Kostplan inkluderes til dem, der måtte have behov for det.

I fokus:

  • Atletisk figur
  • Bedre kondition
  • Fysisk stærk
  • Sundere
  • Vægttab
  • Toning
  • Muskelmasse
  • Ændring af vaner

…etc.

Jeg er uddannet hos den fantastisk dygtige Henrik Duer og min erfaring ligger i styrketræning, konditonstræning, TRX, funktionel træning, teknik, HIT og HIIT. Måske så du mig på TLC/Discovery programmet, På egen krop: Kira Eggers som bodybuilder. Hvis du har set programmet, vil du måske også forstå hvorfor jeg nu har fået så stor en passion for fitness og sundere kost. Jeg har nemlig fundet ud af, at jeg fik det bedre. Både i forhold til overskud og problemløsning i dagligdagen, men også med hensyn til at strukturere mit liv, hvordan jeg ser på madvarer i supermarkedet og hvordan jeg oplever jeg er bedre til at styre mine impulser. Dette lærer jeg andre at få glæde af.

Jeg har klienter i alle størrelser, aldre og målgrupper, men det som de har tilfælles, er et behov for at flytte sig. For eksempel, hvis du ønsker at tabe ti kilo i går, er jeg på sagen.

Jeg vil med glæde hjælpe dig. Jeg engagerer mig i mine klienters forløb med personlig interesse for, hvordan det går og hvordan de har det – hele vejen. Det ligger til min natur at vise interesse i andre, og derfor forekommer det mig ubesværet.

Vil du vide mere om priser, pakker, de forskellige fremgangsmåder, struktur, logistik og andet, er du velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak. Uanset hvad, er det vigtigt for dig at vide, om du har kemi med mig, derfor skal vi under alle omstændigheder have en sludder.

Dbh. Kira Eggers