(4 pers.)

Ingredienser:

  • 1 pk. friske pastaplader el. tørrede plader
  • 4 laksekoteletter
  • 400 g løst frossent spinat
  • 1 mornaysauce el. cheasy sauce
  • 3 revne gulerødder
  • citron
  • groft brød

Fremgangsmåde:

Begynd med laksen. Skær skindet fra, og skær koteletten i tynde skiver eller tern efter behag. Tag et ildfast fad og beklæd det med bagepapir. Hæld mornaysauce i bunden. Læg laks og spinat og revne gulerødder, dæk med lasagne plader og fortsæt, men husk at gemme sauce og fyld til toppen. Bages i ovn v. 200º i 25-30 minutter.

 

Energifordeling: Protein: 24,9 – Fedt: 23,9 – Kulhydrat: 42,2