Testosteron er det hormon, der bestemmer, hvor meget og hvor ofte man har lyst til sex. Testosterons vigtigste funktion er at være mandligt kønshormon, men både mænd og kvinder producerer testosteron. Hormonet har stor indflydelse på, hvor sexuelt aktiv man er eller har lyst til at være hos både mænd og kvinder. Jo mere testosteron, des mere lyst. Forskning blandt værnepligtige mænd har for eksempelvis vist, at der er en positiv sammenhæng mellem, hvor meget testosteron de har i blodet og hvor tit de har udløsning – både med håndkraft og sammen med en partner. Kosten har indflydelse på blodets testosteronindhold og dermed måske også på sexlysten. Det afgørende er, om kosten indeholder kød eller ej. Kødspisere har nemlig generelt mere testosteron end vegetarerer. Undersøgelser af sportsaktive mænd har vist, at når de skifter fra en almindelig sund, kødholdig kost til en vegetarisk kost uden kød, så falder deres produktion af testosteron. Du kan derfor måske få mere lyst til sex ved at spise mere kød, eller du kan justere din sexlyst ned ved at blive vegetar.