Kan du også lide en marsbar eller andre søde sager, selvom du ved at du diæt ikke tillader det? Så kan denne oversigt måske motivere dig.

Kalorier kan som bekendt forbrændes på mange måder. Men prøv at se her, hvor meget der egentligt skal knokles, for at du kan nyde dine laster:


Cola 25 cl
135 kalorier
32 minutters bowling

50 gr. peanuts
300 kalorier
1 time og 18 minutters ridning

En pizza
930 kalorier
1 time og 23 minutters sjipning

En stor cheeseburger
880 kalorier
1,5 timer klatring

Stor skefuld mayonnaise
228 kalorier
68 minutters cykling i moderat tempo

100 gr. mælkechokolade
529 kalorier
1 time og 48 minutters vand-aerobic

En stang selleri
2 kalorier
2 minutters søvn