Hård træning kan være vanedannende og stærkt skadeligt. Flere unge mistænkes for at være afhængige. Det skriver metroXpress.

Det er ikke for at tabe sig. Og det er ikke for at se godt ud. Det er for rusen. Rusen af endorfiner, der hamrer rundt i kroppen, når smerten tager af.

En rus så vanedannende at en stor del af danske unge mistænkes for at være afhængige.

»Overmotionering er et meget kendt fænomen blandt unge i dag. Jeg hører om unge, der står op klokken fem om morgenen for at nå at løbe, inden de skal i skole eller på arbejde,« siger lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab Birgit Peterson til metroXpress.
Antallet af de såkaldte fitness-junkier er ukendt, men lektoren anslår, at en femtedel af alle unge er i risikozone for at overtræne.

Kilde: dr.dk