Ganske vist kan man ikke opveje hele den skadelige virkning af rygning blot ved at tage vitamintilskud.

Men ny forskning viser, at det ikke desto mindre hjælper rygere, hvis de får vitamin C.

Rygere er i forvejen i underskud med dette vitamin,

dels fordi det har vist sig, at en stor del af rygere spiser for meget fedt og for lidt frugt og grønt,

dels fordi rygning i sig selv forbruger temmelig store mængder af vitamin C, der fungerer som kraftig antioxidant og cellebeskytter.

 

En undersøgelse – som blev foretaget af forskere fra University of California, Berkley samt fra the Western Human Nutrition Research Center i Davis, California – viste, at rygere, som fik tilskud af vitamin C,

opnåede betydelige fordele, selv når de fik relativt begrænsede doser (ca 272 mg pr dag).

Undersøgelsen er offentliggjort i The American Journal of Clinical Nutrition.

Ifølge Lynn M. Wallock, en af forskningslederne, kommer det som lidt af en overraskelse, at rygere tilsyneladende kun er drænet for vitamin C.

Der syntes ikke at være udtalt mangel på de andre antioxidanter, forklarer hun.