smag slanker”Årsagen til, at McDonald`s er så populært, er, at det ikke smager af noget.”

Dette statement kom fra den danske professor og hjerneforsker, Verner Møller, for nogle år siden. Det er simpelthen, fordi mad fra McDonald`s ikke smager af noget, at vi bliver nødt til at tage en bid mere, viste hjerneforskningens resultater.
Med andre ord: Hvis maden ikke smager af noget, har vi tendens til at spise meget af den!

Derfor skal du skynde dig at finde krydderierne frem, så dine portioner kan blive mindre. Du får oven i købet en ekstra bonus: Din mad kommer til at smage fantastisk!

Smagsforstærkere
Soltørrede tomater, citron, 
basilikum og solsikkekerner.
Kombiner disse 4 ingredienser, hvis du ønsker en lækker snack, eller hvis du vil pifte din salat op med en sund og velsmagende dressing.

Er du træt af tørt kød, som ikke smager af noget? 
Tilsæt disse lækre smagsforstærkere, og pift din mad op.

 

Salatdressing med sundt fedt
(Tilberedes på 5 min.)

2 spsk. soltørrede tomater, skiveskårne

1 spsk. citronsaft

1 spsk. frisk basilikum, skiveskårne

1 spsk. solsikkekerner

1 spsk. balsamico eddike

1 tsk. flydende akaciehonning

1 tsk. sennep

1 fed knust hvidløg

½ dl. oliven olie

Salt og peber

Næringsindhold per portion: Kalorier: 93, Fedt: 10 g, Mættet fedt: 1 g, Kulhydrater: 1 g, Kostfibre: 0,5 g, Protein: 0,5 g

Bland alle ingredienser i en skål og hæld 2 spsk. dressing over salaten.