Tænk som et barn og få ny motivation til din træning.

Da vi var små, var fysisk udfoldelse lig med sjov og ballade sammen med vennerne på vejen.

Motion og øget forbrænding var ikke et mål i sig selv, blot en sidegevinst.

Men når vi bliver voksne, forvandler træningen sig ofte til sur pligt. Noget som bare skal overstå.

 

Glem alt om pligt og surt slid! Det gælder om at have det sjov.

Tænk som et barn. Find legen frem, og pust ny liv i din træning. Prøv at huske nogle af de ting, som du legede, da du var barn, og gør det til fast del af din træning.

Find dit gamle sjippetov eller hulahop-ringen frem, og vær super aktiv med et smil på læben.

Eller lav din faste løberute om til en fangeleg med din løbepartner og oplev, hvordan tiden flyver af sted samtidig med, at sveden springer frem på panden.