q10En del mennesker, som anvender kolesterolsænkende medicin (statiner), oplever, at de får muskelsmerter og mister lysten til at træne.

Det skyldes, at statiner udover at blokere kroppens kolesterolproduktion hæmmer dannelsen af stoffet Q10, som især muskelceller behøver for at danne energi. Forskning har vist, at tilskud af Q10 taget sammen med statinerne kan forebygge medicinens bivirkninger. Det er vigtigt, at det Q10-præparat, man anvender, er dokumenteret og kan vise, at det bliver optaget i kroppen. Mange producenter skriver, at deres Q10-præparat er af højeste kvalitet, men det har intet med dokumentation at gøre. Der findes kun ganske få producenter, som kan fremlægge beviser for, at deres Q10-præparat rent faktisk optages i blodet. En Google-søgning på Q10 og dokumentation kan vise sig at være en god ide, inden man køber Q10.