Kan du nikke genkendende til situation, alle dine gode intensioner om at…
Vi har travlt med at kritisere de unge for at sidde og spilde tiden med elektroniske spil, men måske burde vi selv kaste os ud i at prøve spillene fremfor at håne dem. I bedste fald, mener forskerne, kan det være med til at styrke vores hukommelse og logiske tankegang, samt evnen til at ”multi-taske” (håndtere flere handlinger i samme ombæring).
Alderdom sættes typisk i forbindelse med det ydre: Grå hår, rynker og en slap og holdningsløs krop får en person til at virke gammel. Ikke overraskende er der godt gang i salget af anti-rynkecreme, hårfarvningsmidler og løbesko. Vi kæmper bravt for at bevare et så ungdommeligt udseende som overhovedet muligt. Men pas på ikke at glemme en anden mindst lige så vigtig faktor: Åndsevnerne.
En person, der svarer kvikt, husker godt, har sikker stemmeføring og i det hele taget virker til at have en super velfungerende ”første etage” vil – alt andet lige – virke ungdommelig. Kort og godt: Du virker yngre, når du er klar i hovedet
Da 40 ældre mennesker i alderen 60-70 blev observeret af en gruppe forskere, så man tydeligt, at de personer, som lærte at spille et strategi-krævende elektronisk spil, klarede sig bedre i tests af deres åndsevner. De mænd og kvinder, som øvede sig i spillet i omtrent en måned, udviste tydelige tegn på forbedring, når de blev målt på evnen til at huske, til at tænke logisk og til at multi-taske. Resultaterne af denne forskning er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Psychology and Aging.
Kilde: www.reutershealth.com,
Kan du nikke genkendende til situation, alle dine gode intensioner om at…
Hjerterehabilitering anses for at være den bærende kraft ved forebyggelse af flere…
Har du 10 minutter? Så prøv et af disse super korte men…
Vil du i dit livs bedste form..? Fitnews starter et helt nyt…
Gem artiklen som PDF | Del via e-mail