shutterstock_108999281En motionsbænk er et rigtig godt træningsudstyr til dig, som ønsker at træne derhjemme, men som ikke har plads til de store træningsmaskiner. Med en motionsbænk har du mulighed for at træne mange forskellige muskelgrupper med blot et redskab. Det er vigtigt at tænke over, om modstanden kan øges, når man købe en motionsbænk, ellers vil man i længden ikke få nok ud af sin træning. En motionsbænk kan både bruges i hjemmet men også i træningscentret.

NB: Denne artikel er oprindeligt skrevet til nettraening.dk, og Fitnews kan derfor ikke garantere indholdets kvalitet. Søg evt. efter andre artikler om emnet her på siden.