motion ligeså godtDet er mindst lige så effektivt at motionere flittigt som at anvende medicin, når det gælder effekten på ting som eksempelvis hjertesygdomme. Det konkluderer britiske forskere efter at have gransket flere end 300 videnskabelige undersøgelser, som inkluderer næsten 340.000 forsøgsdeltagere tilsammen. Forskerne siger ikke, at man skal skrotte medicinen til fordel for fysisk aktivitet, men derimod at man skal anvende den sideløbende med medicinen for at opnå det  bedste resultat.

De engelske forskeres observationer harmonerer fint med, at man blandt andet har påvist en næsten 30 procent lavere risiko for blodprop i hjertet hos personer, der dyrker moderat motion.

 

Kilde: BBC Health News