Marathon for den erfarne løber

Tidligere landstræner i løb og træningsfysiolog Thomas Nolan har lavet
foredraget “marathon for den erfarne” til Fitness Institute. Så hvis
du løber marathon, og har ambitioner om, at blive bedre, så bør du ikke snyde dig selv for Thomas enorme viden og erfaring.
Foredraget indeholder masser af gode tips og belyser vigtige emner som
betydningen af lange ture, interval træning, tempoløb. Ligesom
træningsplanlægning bliver diskuteret. Udover at se foredraget er det også
muligt at downloade alle Thomas powerpoint-slides

Du kan se hans foredrag på: www.fitness-institute.dk