shutterstock_104221073Har du prøvet før at sige, at nu skal det være? Slut med at spise usundt? Slut med at miste pusten af, at se på folk der motionere? Eller har du prøvet, at træner dag ud og dag ind uden egentlig at komme nogen vegne? Uden at få tabt de 5kg? Uden at du nærmer dig dit endelige mål, at bænkpresse de magiske 100kg? Måske føler du bare, at du lægger alt for meget energi i det du gør i forhold til hvad du får ud af det?

Når man taler om træning og fitness kan man komme i tanke om et utal af almene og mindre almene bekymringer, som plager os alle.  Et par få kunne være:

  • Manglende motivation
  • Manglende resultater
  • Langsomme resultater
  • Generel forvirring om hvad der er rigtigt og forkert
  • Bekymring om skader
  • Frustration over manglende tid til at motionere
  • Flovhed over at man endnu ikke er en superstar med en talje der forsvinder og en biceps på størrelse med himmelbjerget
  • [Indsæt egen personlige bekymring]

Men hvor kommer disse bekymringer fra? Kan vi ikke få gjort en ende på dem? Kan vi ikke finde den løsning der gør os slanke, store og stærke og helst på den letteste og hurtigste måde som muligt?

Svaret er, at det gør vi nok aldrig. De fleste der træne længe nok indser før eller siden, at den hurtigste genvej til succes inden for fitness, motion, styrketræning eller whatever, er at der ikke er nogen genvej.

Men selvom der ikke er noget kort eller universel lommebog, der kan fortælle os hvordan vi kommer alle disse bekymringer til livs, så kan jeg fortælle, at der er et kompas der altid kan lede dig på vej i fortvivlelsens time. Et kompas som du altid vil kunne kigge på, så du altid kan komme videre.

“NB: Denne artikel er oprindeligt skrevet til nettraening.dk, og Fitnews kan derfor ikke garantere indholdets kvalitet. Søg evt. efter andre artikler om emnet her på siden.”