Det kommer nok bag på de færreste, at det at leve sundt er forbundet med en masse fordele for både krop og sjæl.

Men det skader jo aldrig at væbne sig med gode argumenter, hvis viljestyrken skulle svigte.

Julia Griggs Havey, Master Motivator hos eDiet i USA, har forfattet 10 motiverende sætninger om glæden ved det sunde liv.

Julia har på egen krop oplevet forskellen på det ufede fede liv og en sund livsstil, da hun for 9 år siden skiftede fedt, kager og lavt selvværd ud med sunde råvare og en 50 kilo lettere krop.

Her er hendes 10 gode grunde til at holde sig på sundhedens slanke sti.

 

Når du lever sundt

1.      Er du ikke besat af mad eller dit næste måltid.

2.      Behøver du aldrig nogensinde at være på slankekur.

3.      Har du kontrol over dine valg.

4.      Er din krop fit og giver dig mulighed for at danse, løbe, hoppe og springe når som helst.

5.      Kan du altid have det tøj på, du kan lide.

6.      Bliver din selvtillid større.

7.      Bliver dit helbred stærkere.

8.      Vil du sandsynligvis leve længere.

9.      Vil du føle dig mere lykkelig.

10.    Har du overskud til at fokusere på det, der virkelig betyder noget i dit liv.